ऐपल ने हाल ही में एक ऑल-न्यू हार्ट रेट मॉनिटर के साथ वॉच सीरीज 4 और वॉच OS 5 लॉन्च किया। यह नया हार्ट रेट मॉनिटर इन नए लॉन्च किए गए ऐपल वॉच मॉडल्स के मुख्य विक्रय बिंदुओं में से एक है। हार्ट रेट मॉनिटर के साथ आपकी स्मार्टवॉच लो हार्ट रेट डिटेक्शन सेंस कर सकती है, आपको हार्ट रेट रिदम पर डिटेल्स दे सकती है, जबकि आपको एक स्वस्थ जीवन जीने की अनुमति देती है!
लेटेस्ट ऐपल वॉच मॉडल उपयोगी फीचर्स की एक पूरी नई रेंज लाते हैं जो हमारे वर्कआउट सेशन को और भी बेहतर बना सकते हैं।
तो, अगर आप इस लेटेस्ट ऐपल वॉच सीरीज 4 को अपनी कलाई पर लपेटने के लिए उत्सुक हैं तो यहां वह सब है जो आप अपनी स्मार्टवॉच और ऐपल वॉच हार्ट रेट मॉनिटर फीचर्स से उम्मीद कर सकते हैं।
ऐपल वॉच पर हार्ट रेट मॉनिटर कैसे काम करता है
हार्ट रेट मॉनिटर का कॉन्सेप्ट सभी स्मार्टवॉच पर लगभग समान रहता है। ऐपल वॉच भी फोटोप्लेथिस्मोग्राफी पर काम करती है, जहां एक डिवाइस कलाई के माध्यम से बहने वाले रक्त की मात्रा का पता लगाने में सक्षम होता है। वॉच के पीछे हरे और इन्फ्रारेड LED लाइट्स रक्त की गति का पता लगाते हैं और हमें सबसे सटीक BPM (बीट्स प्रति मिनट) डेटा प्रस्तुत करते हैं।
1. अपना हार्ट रेट मॉनिटर करें
अपनी नई ऐपल वॉच पर तुरंत अपना हार्ट रेट मॉनिटर करने के लिए आपको बस Siri से पूछना है, "मेरा हार्ट रेट क्या है"। आपकी वर्तमान हार्ट रेट स्टैट्स स्क्रीन पर एक झटके में डिस्प्ले हो जाएंगी। वैकल्पिक रूप से, आप अधिक डिटेल्ड एनालिटिक्स के लिए हार्ट रेट ऐप भी यूज़ कर सकते हैं। अधिक ग्राफिकल डेटा के लिए, आप अपने iPhone पर Health ऐप भी यूज़ कर सकते हैं।
2. Afib और EKG
एट्रियल फाइब्रिलेशन (Afib) डिटेक्शन और इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (EKG) ऐपल वॉच सीरीज 4 के प्रमुख आकर्षण में से एक है। हालांकि, वॉच मॉडल्स में अभी तक यह फीचर नहीं है लेकिन ऐपल ने हमें आश्वासन दिया है कि वे जल्द ही आगामी सॉफ्टवेयर अपडेट में इन फीचर्स को रोल आउट करेंगे ताकि आप अपनी स्मार्टवॉच का अधिकतम लाभ उठा सकें।
3. हाई या लो हार्ट रेट अलर्ट्स
वॉच सीरीज 4 ऐपल वॉच खरीदने के लिए सबसे महत्वपूर्ण फिटनेस कारणों में से एक लो हार्ट बीट डिटेक्शन है। जैसे ही आपकी वॉच लो हार्टबीट डिटेक्ट करेगी, यह तुरंत आपको नोटिफाई करेगी ताकि आप इसे अपनी अटेंशन में ला सकें और प्राथमिकता पर फिजिशियन से मिल सकें। अपने iOS डिवाइस पर वॉच ऐप खोलें और "Heart Rate" ऑप्शन सिलेक्ट करें। यहां आप हाई या लो थ्रेशोल्ड वैल्यू सिलेक्ट कर सकते हैं ताकि वॉच आपको उसके अनुसार अलर्ट भेज सके।
4. रेस्टिंग हार्ट रेट
रेस्टिंग हार्ट रेट ऐपल वॉच पर एक और महत्वपूर्ण हार्ट रेट मॉनिटर फीचर है। रेस्टिंग हार्ट रेट की मदद से, आप इस बात पर नजर रख सकते हैं कि आप कितने स्वस्थ हो रहे हैं, और स्पाइक्स थकान, तनाव या चीजों को आसान लेने की आवश्यकता का संकेत दे सकते हैं। यह आपके स्वास्थ्य के प्रमुख मापों में से एक होता है, और आप वास्तव में अपनी ऐपल वॉच की मदद से इस डेटा का सही ट्रैक रख सकते हैं।
क्या हार्ट रेट मॉनिटर डेटा सटीक है?
मार्केट में उपलब्ध सभी रिस्ट वियरेबल स्मार्टवॉच में से, ऐपल वॉच हमें सही और सटीक एनालिटिक्स प्रदान करने में बहुत अच्छा काम करती है। डिटेल्ड और सटीक परिणाम सुनिश्चित करने के लिए, सुनिश्चित करें कि ऐपल वॉच आपकी कलाई पर ठीक से बंधी है (न बहुत टाइट, न बहुत ढीली)। अपनी कलाई पर सांस लेने के लिए पर्याप्त जगह छोड़ें और ऑप्टिकल सेंसर्स के काम करने के लिए पर्याप्त जगह!
तो दोस्तों, यहां ऐपल वॉच हार्ट रेट मॉनिटर कैसे काम करता है और नई वॉच सीरीज 4 में हमारे लिए कौन से फीचर्स हैं, इस पर एक क्विक गाइड था। आप इस स्मार्ट वियरेबल को घर लाने के लिए कितने उत्साहित हैं? हम आपसे सुनना पसंद करेंगे!
