यदि आप पूरे दिन एक या दूसरी स्क्रीन से चिपके रहते हैं, तो यह बिल्कुल भी अजीब नहीं है क्योंकि हम सभी ऐसा करते हैं। स्मार्टफोन इतनी सारी सेवाएं प्रदान करते हैं कि हम उन्हें अपने से अलग नहीं कर सकते। चूंकि हम फोन पर इतना समय बिताते हैं, यह हमारे स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। किसी को आदत बनाने की कोशिश करनी चाहिए कि फोन का उपयोग केवल तब किया जाए जब इसकी आवश्यकता हो। गेम खेलते समय, लोग बिना पलक झपकाए स्क्रीन पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जो आंखों के लिए बदतर है।
अपने स्क्रीन समय को सीमित करने के लिए, हम आपको Android डिवाइस के लिए Social Fever जैसे ट्रैकिंग ऐप्स का उपयोग करने की सलाह देते हैं। जैसा कि नाम से पता चलता है, लत और आप पर बुरे प्रभाव इस एप्लिकेशन की अनूठी विशेषताओं के साथ कम होंगे। यह आपको सोशल मीडिया की लत के बुखार के साथ-साथ स्मार्टफोन के उपयोग को कम करने में मदद करेगा। आपकी आंखें लंबे समय तक फोन स्क्रीन को घूरने से थक जाती हैं, यह आपको हर 30 मिनट में ब्रेक लेने के लिए एक सूचना भेजेगा। यह कुल फोन उपयोग और व्यक्तिगत एप्लिकेशन दैनिक को ट्रैक करने का पूरा सारांश दे सकता है।
साथ ही, यह आपको लंबे स्क्रीन समय, ईयरफोन उपयोग के लिए कुछ स्वास्थ्य संबंधी रिमाइंडर भेजता है। यह आपको हाइड्रेटेड रहने के लिए भी कहता है और पानी की खपत की निगरानी करता है। यह कूल नहीं है? अभी इसे आजमाएं और फोन का उपयोग स्वस्थ सीमा के भीतर करने के रास्ते पर आएं।

चूंकि हर कोई चिंतित है, बड़ी कंपनियां पहल कर रही हैं, जिसका प्रमाण डार्क थीम की शुरुआत है। Google कुछ समय से वेब ब्राउज़र और Android ऐप्स के लिए डार्क मोड पर काम कर रहा है। आज हम पता लगाते हैं कि Android 9 संस्करण पर कौन से ऐप्स डार्क थीम का समर्थन करने के लिए अपडेट किए गए हैं।
अधिकांश Android फोन मुख्य रूप से Google ऐप्स का उपयोग करते हैं जब तक कि वे अन्यथा न बदल दें। OLED का उपयोग करने वाले स्मार्टफोन आंखों पर आसान बनाने के लिए डार्क थीम का उपयोग कर सकते हैं। हम Google ऐप्स में डार्क मोड चालू करने के चरणों पर चर्चा करेंगे।
Google Clock में डार्क मोड कैसे सक्षम करें

अपने अंतिम अपडेट के साथ, Google Clock पहले ही डार्क थीम पर स्विच कर चुका है। उपयोगकर्ता के लाभ के लिए मंद प्रकाश का उपयोग करने के लिए नाइट मोड के रूप में एक अतिरिक्त सुविधा लागू की गई है। आप इसे ऐप की सेटिंग्स के नीचे जाकर देख सकते हैं। नाइट मोड डिफ़ॉल्ट रूप से अक्षम है, आप इसे टॉगल स्विच के साथ चालू कर सकते हैं।
- ऐप लॉन्च करें।
- ऊपरी दाएं कोने से Options पर टैप करें।
- Settings पर जाएं।
- Night Mode का पता लगाएं और डार्करूम के लिए मंद प्रकाश में काम करने के लिए टॉगल स्विच चालू करें।
Google Calendar में डार्क मोड कैसे सक्षम करें
यह कैलेंडर को बहुत आकर्षक बनाता है, आपको थीम अनुभाग में तीन विकल्प मिलते हैं।
लाइट डिफ़ॉल्ट है, डार्क डार्क मोड सक्षम करेगा और बैटरी सेवर द्वारा सेट जो कम बैटरी पर थीम को स्विच करता है।
कैलेंडर पर डार्क मोड सक्षम करने के लिए, नीचे दिए गए चरणों का पालन करें:
- ऐप लॉन्च करें।
- मेनू के लिए बाएं स्लाइड करें।
- Settings पर जाएं।
- General दबाएं।

- थीम का पता लगाएं और विकल्पों के लिए उस पर टैप करें।
- Dark चुनें।

यह तुरंत पृष्ठभूमि को डार्क थीम में बदल देगा।
Google Calculator में डार्क मोड कैसे सक्षम करें:
कैलकुलेटर को डार्क मोड में आनंद लेने के लिए, तीन सरल चरणों का पालन करें:
- ऐप लॉन्च करें।
- ऊपरी दाएं कोने से Options पर टैप करें।
- Choose theme पर टैप करें।
- Dark चुनें।

एक बार जब आप डार्क थीम के विकल्प पर टैप करते हैं। अब कैलकुलेटर एक नए रूप में दिखाई देता है।

Google Keep Notes में डार्क मोड कैसे सक्षम करें:
यह ऐसा नहीं लग सकता कि ऐप का बहुत उपयोग किया जाता है, लेकिन जब भी आप किसी चीज का नोट लेना चाहते हैं और आपके पास पेन या कागज नहीं होता तो यह काम आता है। आप इन सरल चरणों का पालन करके Keep Note को डार्क मोड में बदल सकते हैं:
- ऐप लॉन्च करें।
- मेनू पाने के लिए बाएं से स्लाइड करें।
- Settings पर जाएं।

- Enable dark theme. के लिए टॉगल स्विच चालू करें।

जैसे ही आप डार्क थीम चालू करते हैं, Google Keep Notes ऐप नीचे दिखाए अनुसार दिखाई देता है।
Google Phone App में डार्क मोड कैसे सक्षम करें:
जब फोन ऐप को डार्क मोड मिलता है तो यह बहुत मददगार हो सकता है, क्योंकि यह हर समय उपयोग में आता है। स्क्रीन पर बहुत अधिक रोशनी उपयोगकर्ता की आंखों को नुकसान पहुंचाती है।
Google फोन ऐप की थीम बदलने के लिए यहां चरण दिए गए हैं:
- ऐप लॉन्च करें।
- ऊपरी दाएं कोने से Settings खोलें।
- Display Options. चुनें।
- पृष्ठभूमि रंगों को काला करने के लिए Dark Theme के लिए टॉगल स्विच चालू करें।
Google Contacts में डार्क मोड कैसे सक्षम करें:
- ऐप लॉन्च करें।
- मेनू खोलने के लिए बाएं स्लाइड करें।
- Settings पर जाएं।
- Choose theme पर टैप करें।
- Dark चुनें।

Google Messages में डार्क मोड कैसे सक्षम करें:
मैसेज ऐप के लिए व्यू बदलें और डार्क मोड में टेक्स्टिंग का मजा लें। Google Messages में थीम बदलने के लिए आपको जिन चरणों का पालन करना होगा। दो चरणों के साथ सेट करना सबसे आसान है।
- ऐप लॉन्च करें।
- ऊपरी दाएं कोने से मेनू खोलें।
- Enable dark mode दबाएं।

Google Maps में डार्क मोड कैसे सक्षम करें:
Google Maps सटीक डार्क थीम प्रदान नहीं करता, लेकिन नेविगेशन के लिए नाइट मोड विकल्प। Google Maps में डार्क मोड सक्षम करने के लिए चरणों का पालन करें:
- ऐप लॉन्च करें।
- मेनू खोलने के लिए बाएं स्लाइड करें।
- Settings चुनें।
- Navigation settings पर जाएं।
- Color Scheme को Night पर सेट करें।

Google Discover फीड में डार्क मोड कैसे सक्षम करें:
Google News में डार्क मोड कैसे सक्षम करें:
सभी समाचार फीड प्रेमियों के लिए, डार्क थीम पहले से ही बैटरी सेवर मोड पर सेट है। लेकिन आप इसे निम्न चरणों के साथ हमेशा चालू डार्क थीम में बदल सकते हैं:
- ऐप लॉन्च करें।
- ऊपरी दाएं कोने पर नेम आइकन पर टैप करें।
- नीचे से मेनू पॉप होता है, Settings चुनें।
- Dark theme पर जाएं।
- Always चुनें।


Google Play Games में डार्क मोड कैसे सक्षम करें:
ये चरण आपके Google Play गेम्स को डार्क थीम में बदल देंगे।
- ऐप लॉन्च करें।
- ऊपरी दाएं कोने मेनू पर जाएं।
- Settings चुनें।
- Use Dark Theme के बगल में टॉगल स्विच बंद करें।

अब आप Google Play गेम्स पर परिवर्तित लुक का आनंद ले सकते हैं।

निष्कर्ष:
हालांकि Google ने Android डिवाइस पर पूरे सिस्टम के लिए डार्क मोड जारी नहीं किया है, आप इसे ऊपर वर्णित अनुसार ऐप्स में विशिष्ट रूप से बदल सकते हैं। इन सभी Google ऐप्स पर नई थीम का आनंद लेने के लिए चरणों का पालन करें। आशा है कि आप इन ऐप्स पर लागू नई डार्क थीम को पसंद करना शुरू कर देंगे। समय का प्रभावी ढंग से उपयोग करना चाहिए और Social Fever के साथ फोन पर बिताए गए समय को ट्रैक करना चाहिए।
अधिक ऐप्स पर डार्क मोड के अपडेट के लिए इस स्थान को देखें, WeTheGeek को Facebook, Twitter, Instagram, और YouTube. पर फॉलो करें।