अपने मैक पर विकर्षण को कम करने की आवश्यकता है? यहाँ फोकस मोड का उपयोग कैसे करें

संदेशों और ऐप सूचनाओं से पल-पल विचलित होने के कारण स्क्रीन के सामने कार्यों को पूरा करना एक बड़ा संघर्ष हो सकता है। MacOS मोंटेरे और iOS 15 में Apple द्वारा जारी एक फीचर फोकस का उद्देश्य अवांछित सूचनाओं को ब्लॉक करने में मदद करना है ताकि आप शांति से काम कर सकें।

यहां बताया गया है कि आप अपने Mac पर फ़ोकस का उपयोग कैसे कर सकते हैं।

macOS में फोकस क्या है?

फ़ोकस के साथ, आप उन सूचनाओं को चुन सकते हैं जिन्हें आप मौन करना चाहते हैं और चुनिंदा रूप से केवल उन्हीं को अनुमति दें जिन्हें आप प्राप्त करना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, आप काम करने वालों या परिवार से केवल अत्यावश्यक अलर्ट और कॉल प्राप्त करना चुन सकते हैं।

यह अनिवार्य रूप से डू नॉट डिस्टर्ब फीचर का अपग्रेड है, फोकस के साथ आप काम, नींद, ड्राइविंग और पढ़ाई जैसी विभिन्न गतिविधियों के अनुरूप कई से अधिक प्रोफाइल बना सकते हैं।

फ़ोकस तक पहुँचने और चालू करने के लिए, बस मेनू बार पर जाएँ, नियंत्रण केंद्र . खोलें , फिर फोकस . पर क्लिक करें अनुभाग और उस विशिष्ट फ़ोकस का चयन करें जिसे आप सक्रिय करना चाहते हैं।

आप अपनी डॉक प्राथमिकताओं को भी संशोधित कर सकते हैं, ताकि आप वहां फ़ोकस को हमेशा एक्सेस कर सकें। ऐसा करने के लिए, Apple . खोलें मेनू पर जाएँ औरसिस्टम वरीयताएँ . पर जाएँ> डॉक और मेनू बार , फिर फोकस करें . चुनें साइडबार पर। मेनू बार में दिखाएं पर टिक करें विकल्प चुनें और चुनें कि क्या आप हमेशा आइकन देखना चाहते हैं या केवल सक्रिय रूप से फ़ोकस का उपयोग करते समय।

अपने Mac पर फ़ोकस कैसे सेट करें

Apple के पास पहले से ही आपके लिए प्रदान किए गए फ़ोकस का प्रीसेट है। हालाँकि, आपके पास अपना खुद का बनाने का विकल्प भी है। फ़ोकस सेट करने के लिए, Apple खोलें मेनू पर जाएं और सिस्टम वरीयताएं . पर जाएं> सूचनाएं और फोकस ।

फ़ोकस . चुनें टैब करें, फिर निम्न में से कोई एक कार्य करें:

• सुझाया गया फोकस जोड़ें: सभी सुझाए गए फ़ोकस विकल्प विकल्पों में दिखाई नहीं देंगे। जोड़ें (+) . क्लिक करें अन्य प्रदान किए गए फ़ोकस को दिखाने के लिए नीचे दिया गया बटन।
• एक फोकस हटाएं: फ़ोकस चुनें, फिर निकालें (–) . पर क्लिक करें नीचे दिए गए बटन। आपका कस्टम फोकस स्थायी रूप से हटा दिया गया है, जबकि सुझाए गए फोकस विकल्प को सूची से हटा दिया जाएगा लेकिन फिर भी उस तक पहुंचा जा सकता है।
• कस्टम फोकस बनाएं: अपना स्वयं का फ़ोकस बनाने के लिए, जोड़ें (+) . क्लिक करें बटन पर क्लिक करें, फिर कस्टम . चुनें . एक रंग और आइकन चुनें और अपने फोकस के लिए एक नाम दर्ज करें।
• कस्टम फोकस संशोधित करें: आप अपने कस्टम फ़ोकस का आइकन, रंग और नाम बदल सकते हैं। बस अपना फोकस चुनें, फिर संपादित करें click क्लिक करें .

आप अपने लिए अधिकतम 10 कस्टम फ़ोकस मोड बना सकते हैं। सेट अप करने के लिए कुछ अच्छे फ़ोकस विचारों में व्यायाम, भोजन का समय और प्रियजनों के साथ समय बिताना शामिल है।

यदि आप फ़ोकस को अपने सभी डिवाइसों में सिंक करना चुनते हैं, तो आपके द्वारा अपने Mac पर फ़ोकस में किए गए कोई भी परिवर्तन आपके iPhone या अन्य Apple डिवाइस पर आपके फ़ोकस पर भी लागू होंगे।

मैक पर फोकस कैसे कस्टमाइज़ करें

आप समय-संवेदी सूचनाओं, कॉलों या संदेशों को चुनकर चुन सकते हैं कि प्रत्येक फ़ोकस मोड के साथ लोगों और ऐप्स से कौन-सी सूचनाएं आती हैं।

एक फ़ोकस चुनें, फिर, विंडो के दाईं ओर, इससे नोटिफिकेशन की अनुमति दें . पर जाएं और निम्न में से कोई भी कार्य करें:

• लोगों को जोड़ें या निकालें: लोग . क्लिक करें टैब में, जोड़ें (+) . क्लिक करें बटन पर क्लिक करें, फिर उस संपर्क का चयन करें जिससे आप फ़ोकस चालू होने पर सूचनाएं प्राप्त करना चाहते हैं। किसी संपर्क का चयन करके किसी व्यक्ति को निकालें, फिर निकालें (–) . पर क्लिक करें बटन।
• एप्लिकेशन जोड़ें या निकालें: एप्लिकेशन . क्लिक करें टैब पर क्लिक करें, फिर जोड़ें (+) . पर क्लिक करके कोई ऐप जोड़ें या निकालें या निकालें (–) बटन। फोकस मोड चालू होने पर इस सूची के ऐप्स आपको सूचनाएं भेज सकते हैं।
• कुछ सूचनाओं को फ़ोकस में आने दें: विकल्प . पर जाएं और समय-संवेदी सूचनाओं की अनुमति दें . पर टिक करें फ़ोकस मोड चालू होने पर भी उच्च-प्राथमिकता वाली सूचनाओं को आप तक पहुँचने की अनुमति देने के लिए। हालाँकि, आपको यह भी चुनना चाहिए कि कौन से ऐप्स आपको समय-संवेदी सूचनाएं भेज सकते हैं। ऐसा करने के लिए, सूचनाएं और फोकस . पर वापस जाएं , एक ऐप चुनें, फिर समय-संवेदी अलर्ट की अनुमति दें . पर टिक करें .
• कुछ खास लोगों के कॉल की अनुमति दें: फ़ोकस चालू होने पर भी आप सभी को या केवल विशिष्ट लोगों को आप तक पहुँचने की अनुमति दे सकते हैं। फ़ोकस मोड चुनें, विकल्प click क्लिक करें , इससे कॉल की अनुमति दें . पर टिक करें , और सभी . में से चुनें , सभी संपर्क , और पसंदीदा .
• बार-बार कॉल करने की अनुमति दें: जबकि अन्य लोगों के कॉल अवरुद्ध हैं, फिर भी आप उन्हें आप तक पहुंचने की अनुमति दे सकते हैं यदि वे तीन मिनट के भीतर दूसरी कॉल करते हैं। यह अत्यावश्यक कॉलों को फ़ोकस से गुजरने की अनुमति देने में उपयोगी हो सकता है। बस विकल्प . पर जाएं , फिर बार-बार कॉल की अनुमति दें . चुनें .

Mac पर फ़ोकस मोड शेड्यूल करें

यदि आपकी दिनचर्या है, तो आप अपने फ़ोकस मोड को किसी विशिष्ट समय पर, या जब आप किसी विशिष्ट ऐप का उपयोग कर रहे हों, या जब आप किसी निश्चित स्थान पर हों, तो स्वचालित रूप से चालू होने की अनुमति दे सकते हैं। फ़ोकस मोड शेड्यूल करने के लिए:

1. Appleखोलें मेनू पर जाएं और सिस्टम वरीयताएं . पर जाएं> सूचनाएं और फोकस .
2. ध्यान केंद्रित करें . क्लिक करें टैब करें, फिर फ़ोकस चुनें।
3. स्वचालित रूप से चालू करें . के अंतर्गत सूची में, जोड़ें (+) . क्लिक करें बटन, फिर अपनी पसंद के आधार पर एक विकल्प चुनें:
   • समय आधारित स्वचालन जोड़ें: एक समय और दिन चुनें जब आप चाहते हैं कि फ़ोकस अपने आप चालू हो जाए। जब आपके मैक पर ब्लूटूथ गेम कंट्रोलर जोड़ा जाता है तो गेमिंग फोकस डिफ़ॉल्ट रूप से चालू हो जाएगा।
   • स्थान आधारित स्वचालन जोड़ें: खोज बार में एक स्थान टाइप करें और जब भी आपका उपकरण यह पता लगाए कि आप इस विशिष्ट स्थान पर हैं, तो फ़ोकस को चालू करने के लिए उसका चयन करें। इस सुविधा का उपयोग करने के लिए अपनी गोपनीयता प्राथमिकताओं के तहत स्थान सेवाओं को सक्षम करना सुनिश्चित करें।
   • ऐप आधारित स्वचालन जोड़ें: जब भी आप इसका उपयोग करते हैं तो फ़ोकस को सक्रिय करने के लिए सूची से किसी ऐप का चयन करें।

दूसरों को बताएं कि आप फोकस करने की कोशिश कर रहे हैं

लोगों को यह बताने के लिए कि आपने सूचनाओं को मौन कर दिया है, आप अपने मैक को एक स्वचालित संदेश भेजने की अनुमति दे सकते हैं जब वे आप तक पहुँचने का प्रयास करते हैं। यह आम तौर पर सिर्फ इतना कहता है कि आपने सूचनाएं अक्षम कर दी हैं, और उन्हें किसी भी तरह से आपको सूचित करने का विकल्प देता है, जैसे गंभीर या जरूरी परिस्थितियों में। ऐसा करने के लिए, बस फोकस स्थिति साझा करें . पर टिक करें बॉक्स।

सभी डिवाइस पर समान फ़ोकस का उपयोग करें

यदि आपके पास एक से अधिक Apple डिवाइस हैं और आप उन सभी पर एक ही Apple ID पर साइन इन हैं, तो एक डिवाइस पर आपकी सभी फ़ोकस सेटिंग्स दूसरे डिवाइस पर दिखाई देती हैं। यह सुविधा डिफ़ॉल्ट रूप से चालू है।

इसका यह भी अर्थ है कि यदि आप अपने Mac पर फ़ोकस सक्षम करते हैं, तो यह आपके iPhone पर भी इसे सक्षम कर देगा, और इसके विपरीत।

इस विकल्प को चालू या बंद करने के लिए, बस फोकस . पर जाएं , फिर टॉगल करें सभी डिवाइस पर साझा करें खिड़की के नीचे।

फोकस के साथ प्रवाह में प्रवेश करें

फ़ोकस का उपयोग करके कम से कम विकर्षण और रुकावटों के साथ अधिक काम करें या अपने लिए कुछ समय का आनंद लें। अपनी आवश्यकताओं और शेड्यूल के अनुरूप सर्वोत्तम फ़ोकस मोड की खोज, क्राफ्टिंग और स्वचालित करने में कुछ समय लें। फ़ोकस मोड को स्वचालित करना वास्तव में इतना प्रभावी है कि अंततः आप इसके बारे में भूल सकते हैं और इसे अपना काम करने दे सकते हैं।