कैसे जांचें कि कोई आपके फोन पर जासूसी कर रहा है या नहीं

हम ज्यादातर जागते समय स्मार्टफोन का इस्तेमाल करते हैं। हमारे काम से लेकर ज्यादातर निजी चीजें जाने-अनजाने फोन पर सेव हो जाती हैं। हम उस उपकरण को संजोते हैं जिसका हम लगातार उपयोग करते हैं क्योंकि यह हमारे दैनिक जीवन में एक अविभाज्य तत्व बन गया है। और हम आमतौर पर नोटिस करते हैं कि शुरू से ही इसमें कुछ गड़बड़ है या नहीं। कभी-कभी आपके फोन पर ये समझ से बाहर और संदिग्ध गतिविधियां आपके बिना किसी को उकसाए काफी डरावनी हो सकती हैं। हम समाचारों में ऐसी कई रिपोर्टें पढ़ते और देखते हैं जिनमें किसी के फोन के माध्यम से ट्रैक किए जाने और उन स्थितियों को सबसे खराब परिणामों की ओर ले जाने की खबरें आती हैं। यह किसी के साथ भी हो सकता है, और आपको पता होना चाहिए कि कैसे पता लगाया जाए कि कोई आपके फोन को ट्रैक कर रहा है या नहीं। तो, यह लेख आपको यह जानने में मदद करेगा कि कैसे कोई आपके फोन पर जासूसी कर रहा है और उन परिस्थितियों से निपटने और उनसे बचने के कुछ तरीके हैं।

कैसे जांचें कि कोई आपके फोन पर जासूसी कर रहा है या नहीं

आपके फोन में कुछ गड़बड़ होने पर कई स्पष्ट संकेत होंगे जैसे कि यह पहले के विपरीत, अनियंत्रित रूप से कार्य कर रहा है। लेकिन आपके लिए इन संकेतों को समझना आसान नहीं होगा क्योंकि बहुत से ऐसे हैं जिन पर विचार करना है और कई अज्ञात को गंभीरता से लेना है। तो, आपकी सुविधा के लिए, कुछ सामान्य लेकिन स्पष्ट लाल झंडे नीचे सूचीबद्ध हैं ताकि यह पता लगाया जा सके कि कोई आपके फोन को ट्रैक कर रहा है या नहीं।

• अतिरिक्त बैटरी ड्रेनेज :आप वर्षों तक फोन का उपयोग करते हुए बैटरी की निकासी का अनुभव कर सकते हैं। और अगर आप अपने फोन पर हाई ग्राफिक्स गेम खेलते हैं तो आपको यह सामान्य लगेगा। हालांकि, हर बार जब आप अपने फोन की जांच करते हैं तो बैटरी में अचानक गिरावट आपको इसकी कार्यशील स्थिति के बारे में चिंतित कर सकती है। फ़ोन ट्रैकिंग/जासूसी एप्लिकेशन या फ़ाइलें काम करने के लिए बहुत अधिक शक्ति ले सकती हैं और पृष्ठभूमि में रहते हुए भी बिजली की निकासी जारी रख सकती हैं।
• अत्यधिक डेटा उपयोग :यदि आप अपने फ़ोन का अधिक उपयोग न करने के बावजूद उच्च डेटा उपयोग देखते हैं, तो यह संकेत दे सकता है कि कुछ अज्ञात और असामान्य ऐप्स स्वयं को अपडेट करने या फ़ोन में ऐसे और ऐप्स जोड़ने का प्रयास कर रहे हैं। जब आप सो रहे होते हैं या उस अवधि के दौरान जब आप फोन का उपयोग नहीं करते हैं, तो यह आपके नोटिस के बिना हो सकता है। साथ ही, यह आपके फ़ोन संग्रहण को संदिग्ध ऐप्स के साथ जाम कर सकता है।
• फ़ोन अपने आप चालू और बंद होना :सबसे आम संकेत यह है कि आप बिना कोई कार्रवाई किए अपने फोन के चालू और बंद होने का अनुभव करें। यह तब हो सकता है जब आपके फोन में कुछ बग या गड़बड़ियां आ रही हों और कभी-कभी जब कुछ संदिग्ध गतिविधियां हो रही हों। यदि आप सुनिश्चित हैं कि इससे कुछ गड़बड़ियां नहीं हो रही हैं, तो इस बात की प्रबल संभावना है कि इस समस्या के पीछे कुछ दुर्भावनापूर्ण कार्य हैं।
• संदिग्ध कॉल या संदेश प्राप्त करना :कोई भी व्यक्ति तब चिंतित हो जाता है जब उसे ऐसे अविश्वासपूर्ण संदेश या फोन कॉल प्राप्त होते हैं जिनमें कुछ कार्रवाई करने की आवश्यकता होती है, जैसे लिंक खोलना या ओटीपी का खुलासा करना। लेकिन अगर आपको समझ में न आने वाले कॉल या मैसेज आते हैं, तो यह और भी अजीब और थोड़ा डरावना लगता है। संदेशों में कुछ यादृच्छिक संख्याएं, अक्षर या वर्ण हो सकते हैं जो एक कोड बनते हैं और इसका कोई मतलब नहीं होता है। और इन कोडों का उपयोग आपसे कुछ आवश्यक जानकारी एकत्र करने के लिए किया जा सकता है।
• फ़ोन के प्रदर्शन में कमी :कई ज्ञात कारणों से आपका फ़ोन धीमा हो सकता है और पहले की तुलना में कम कुशल हो सकता है। लेकिन अगर आपको अपने फोन के पहले की तुलना में बहुत धीमा और खराब प्रदर्शन करने का कोई कारण नहीं मिल रहा है, तो आप कुछ अन्य कारणों पर विचार कर सकते हैं। यदि आपका फ़ोन निगरानी में है, तो यह फ़ोन में मौजूद स्पाइवेयर के कारण अधिकतम संसाधनों का उपयोग कर सकता है और यह पृष्ठभूमि में भी बना रह सकता है जिससे आगे प्रदर्शन में कमी आ सकती है।
• अज्ञात इंस्टॉल किए गए ऐप्स/फ़ाइलें :जैसा कि आपने उपरोक्त बिंदु में यह जांचने के लिए पढ़ा है कि कोई आपके फोन को ट्रैक कर रहा है या नहीं, कुछ अज्ञात ऐप्स किसी भी तरह इसे आपके फोन पर बना सकते हैं और बिना ध्यान दिए किसी भी कोने में खुद को छिपा सकते हैं। यदि आप अपने फ़ोन या फ़ाइल प्रबंधक में एक त्वरित चहलकदमी करते हैं और कुछ ऐसे ऐप्स या फ़ाइलों को नोटिस करते हैं जिन्हें इंस्टॉल या सहेजना आपको याद नहीं है, तो वे आपकी जासूसी करने के उद्देश्य से आपके फ़ोन पर नियोजित हो सकते हैं।
• अजीब ब्राउज़िंग गतिविधियां :यदि आप प्रतिदिन ब्राउज़र का उपयोग करते हैं तो आपके लिए अपनी ब्राउज़िंग गतिविधियों और इतिहास को नोटिस करना आसान होता है। यदि आपके फ़ोन पर ट्रैकिंग/जासूसी करने की प्रक्रिया चल रही है, तो आप इतिहास टैब में कुछ अज्ञात और संदिग्ध साइट विज़िट लॉग इन देखेंगे। और हमलावर इस इतिहास सूची का उपयोग ट्रैकिंग स्तरों को आगे बढ़ाने के लिए कर सकते हैं। आप कुछ वेबसाइटों को फोन जासूसी अनुप्रयोगों के बारे में भी देख सकते हैं जो आपको सचेत करने और कार्रवाई करने के लिए प्रेरित करने के लिए पर्याप्त हो सकती हैं।
• स्टैंडबाई से फोन की लाइट अचानक जल उठती है :हो सकता है कि सबसे अधिक अनदेखा किया गया संकेत आपका फोन अनियंत्रित रूप से जल रहा हो। आप यह सोचकर भूल सकते हैं कि आपको कोई संदेश प्राप्त हुआ है या एक विफल इनकमिंग कॉल, लेकिन यह तब भी हो सकता है जब आपके फ़ोन की जासूसी हो रही हो।
• अजीब ध्वनियां :जब आप अपने फोन का उपयोग नहीं कर रहे हों तो आपको कुछ अकथनीय आवाजें भी सुनाई देंगी। ये आवाजें कुछ सफेद शोर, गूँजना, या यहाँ तक कि कॉल के दौरान या कुछ न करने पर भी बीप करना हो सकता है।
• अचानक फोन गर्म होना :आप देखेंगे कि आपका फोन अनजाने में गर्म हो रहा है, भले ही आपके पास कोई गेम इंस्टॉल न हो और आप अपने फोन का भारी उपयोग न करें। हमलावर स्पाइवेयर संसाधनों की अत्यधिक खपत कर सकता है, और इसके परिणामस्वरूप आपका फ़ोन अत्यधिक गर्म हो सकता है।
• लंबे समय तक पावर ऑफ/रीबूट समय :जब आप अपना फोन बंद करते हैं, तो सिस्टम सबसे पहले अग्रभूमि और पृष्ठभूमि से सभी सक्रिय प्रक्रियाओं को बंद कर देता है। यदि आप इसे पूरा करने के लिए एक विस्तारित अवधि का अनुभव करते हैं, तो स्थापित स्पाइवेयर खोला जा सकता है और संचालन को समाप्त करने में समय लग सकता है।

अब, आप उन संकेतों को जानते हैं जो आपके फ़ोन पर जासूसी सॉफ़्टवेयर या गतिविधियों के बारे में आपको सचेत करने के लिए पर्याप्त हैं। यह जानने के लिए कि कोई आपके फोन की जासूसी तो नहीं कर रहा है। उन दुर्भावनापूर्ण प्रयासों को रोकने या उनसे बचने के कुछ तरीके नीचे दिए गए हैं और यह जांचा जा सकता है कि कोई आपके फ़ोन को ट्रैक कर रहा है या नहीं। अपने फोन पर उन्हें ध्यान से पढ़ें और उनका पालन करें।

नोट: चूंकि स्मार्टफ़ोन में समान सेटिंग्स विकल्प नहीं होते हैं, इसलिए वे निर्माता से निर्माता में भिन्न होते हैं। इसलिए, अपने डिवाइस पर कोई भी बदलाव करने से पहले सही सेटिंग्स सुनिश्चित करें। ये चरण MIUI 11 . पर किए गए थे , जैसा कि नीचे दिए गए चित्र में दिखाया गया है।

फ़ोन ट्रैकिंग कैसे रोकें

निम्नलिखित विधियाँ आपको स्पाइवेयर अनुप्रयोगों को ट्रैक करने और हटाने की अनुमति देंगी और भविष्य में आपके डेटा और गोपनीयता को बहुत हद तक आपके लिए परेशानी का कारण बनने के समान प्रयासों से बचने की अनुमति देंगी।

विधि 1:बैटरी खत्म करने वाले ऐप्स हटाएं

आपको उन अज्ञात और संदिग्ध ऐप्स को ढूंढना और खत्म करना होगा जो आपके फोन में बिजली की अत्यधिक खपत करते हैं। अतिरिक्त बैटरी की खपत करने वाले ऐप को हटाने का तरीका जानने के लिए आगामी चरणों को पढ़ें और उनका पालन करें।

1. सेटिंग खोलें आपके फ़ोन पर एप्लिकेशन।

2. बैटरी और प्रदर्शन . ढूंढें और टैप करें सूची से विकल्प, जैसा कि नीचे दिखाया गया है।

3. बैटरी उपयोग . खोजने के लिए नीचे स्क्रॉल करें प्रत्येक सक्रिय अनुप्रयोग के। उस एप्लिकेशन पर टैप करें जो अधिक बैटरी उपयोग के साथ अज्ञात और संदिग्ध लगता है।

4. अनइंस्टॉल . पर टैप करें स्क्रीन के नीचे से विकल्प।

5. ठीक टैप करें हटाने की प्रक्रिया की पुष्टि करने के लिए।

विधि 2:अत्यधिक डेटा समाप्त करने वाले ऐप्स अनइंस्टॉल करें

आप निम्न चरणों से अज्ञात और संदिग्ध ऐप्स का भी पता लगा सकते हैं जो आपके इंटरनेट डेटा को समाप्त कर रहे हैं और जांच सकते हैं कि कोई आपके फोन पर जासूसी कर रहा है या नहीं।

1. सेटिंग खोलें आपके फ़ोन पर एप्लिकेशन।

2. अधिक . पर टैप करें विकल्प, जैसा कि नीचे दिखाया गया है।

3. डेटा उपयोग . टैप करें विकल्प।

4. अज्ञात एप्लिकेशन . को ढूंढें और टैप करें जिसने सूची में सबसे अधिक डेटा की खपत की है।

5. जानकारी आइकन . टैप करें ऊपर दाएं कोने से, जैसा कि नीचे दिखाया गया है।

6. अनइंस्टॉल . पर टैप करें विकल्प, जैसा कि नीचे दिखाया गया है।

7. ठीक . टैप करें हटाने की प्रक्रिया की पुष्टि करने के लिए।

विधि 3:विज्ञापन वैयक्तिकरण से ऑप्ट आउट करें

कभी-कभी ऐप्स और कंपनियां आपके द्वारा खोले जाने वाले विज्ञापनों को लक्षित करने के लिए आपके फ़ोन और आपके उपयोग के पैटर्न को ट्रैक करती हैं। और कभी-कभी इस डेटा का गलत तरीके से इस्तेमाल किया जा सकता है। यदि आप नहीं चाहते कि ऐसा हो, तो आप नीचे दिए गए चरणों का पालन करके विज्ञापनों के वैयक्तिकरण से ऑप्ट-आउट कर सकते हैं और जांच सकते हैं कि कोई आपके फ़ोन की जासूसी तो नहीं कर रहा है।

1. सेटिंग खोलें आपके फ़ोन पर एप्लिकेशन।

2. Google . पर टैप करें सूची से, जैसा कि नीचे दिखाया गया है।

3. विज्ञापन . पर टैप करें इस डिवाइस पर सेवाएं . के अंतर्गत विकल्प , जैसा कि नीचे दर्शाया गया है।

4. विज्ञापन वैयक्तिकरण से ऑप्ट आउट करें . के बगल में स्थित टॉगल विकल्प पर टैप करें , जैसा कि नीचे दिखाया गया है।

5. ठीक टैप करें पुष्टि करने के लिए।

विधि 4:एंटीवायरस ऐप का उपयोग करें

यह जानने के लिए आवश्यक तरीकों में से एक है कि कैसे पता लगाया जाए कि कोई आपके फोन को ट्रैक कर रहा है या नहीं और भविष्य में ऐसा होने से रोकें। अवास्ट जैसे एंटीवायरस ऐप आपके फोन में ऐसी दुर्भावनापूर्ण सामग्री का पता लगाने, उसे खत्म करने और रोकने में मदद करते हैं जो अंततः आपकी जासूसी करती है। इन ऐप्स में उन ऐप्स और फ़ाइलों को ट्रैक करने की कार्यक्षमता होती है जिन्हें आप नग्न आंखों से स्वयं नहीं ढूंढ पाएंगे। अपनी पसंद का ऐप चुनने और अपने डिवाइस को व्यापक रूप से सुरक्षित करने के लिए एंड्रॉइड के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ मुफ्त एंटीवायरस सॉफ़्टवेयर पर हमारा लेख पढ़ें। आप हमलावरों और उनके जाल से प्रभावी ढंग से लड़ने में मदद करते हुए जासूसी या ट्रैकिंग स्थितियों को टालने में सक्षम होंगे।

इसलिए, इन विधियों का उपयोग करके आप जांच सकते हैं कि कोई आपके फोन को ट्रैक कर रहा है या नहीं।

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अब आप जानते हैं कि कैसे जांचें कि कोई आपके फ़ोन की जासूसी कर रहा है या नहीं और उल्लिखित चरणों के साथ स्थितियों को टालने के तरीके। हमें उम्मीद है कि आपको यह लेख मददगार लगा होगा और आपके पास मौजूद प्रश्नों को हल करने में सक्षम थे। नीचे दिए गए टिप्पणी अनुभाग में इस विषय या किसी अन्य के संबंध में आपके अन्य प्रश्नों या मुद्दों का उल्लेख करें।