फोन स्पाईवेयर का पता लगाएं: अपनी प्राइवेसी बचाने की चरण-दर-चरण गाइड

हम जागने के दौरान ज्यादातर समय स्मार्टफोन का उपयोग करते हैं। हमारे काम से लेकर सबसे व्यक्तिगत चीजें जानबूझकर या अनजाने में फोन पर सेव हो जाती हैं। हम उस डिवाइस को संजोते हैं जिसका हम लगातार उपयोग करते हैं क्योंकि यह हमारे दैनिक जीवन में एक अविभाज्य तत्व बन गया है। और हम आमतौर पर बहुत शुरुआत से ही नोटिस करते हैं कि क्या इसके साथ कुछ गलत है। कभी-कभी आपके फोन पर ये समझ से बाहर और संदिग्ध गतिविधियां बिना आपके कुछ किए काफी डरावनी हो सकती हैं। हम समाचारों में किसी के फोन के माध्यम से ट्रैक होने और उन स्थितियों को सबसे खराब परिणामों की ओर ले जाने की कई रिपोर्ट पढ़ते और देखते हैं। यह किसी के साथ भी हो सकता है, और आपको पता होना चाहिए कि कैसे जांचें कि कोई आपका फोन ट्रैक कर रहा है या नहीं। तो, यह लेख आपको यह जानने में मदद करेगा कि कैसे जांचें कि कोई आपके फोन पर जासूसी कर रहा है या नहीं और उन परिस्थितियों से निपटने और उनसे बचने के कुछ तरीके।

कैसे जांचें कि कोई आपके फोन पर जासूसी कर रहा है या नहीं

यदि आपके फोन के साथ कुछ गलत है तो कई स्पष्ट संकेत होंगे जैसे कि यह पहले की तरह अनियंत्रित रूप से काम कर रहा है। लेकिन आपके लिए इन संकेतों को समझना आसान नहीं होगा क्योंकि विचार करने के लिए बहुत सारे हैं और गंभीरता से लेने के लिए कई अज्ञात हैं। इसलिए, आपकी सुविधा के लिए, नीचे कुछ सामान्य फिर भी स्पष्ट खतरे के संकेत सूचीबद्ध हैं ताकि आप जांच सकें कि कोई आपका फोन ट्रैक कर रहा है या नहीं।

• अत्यधिक बैटरी ड्रेनेज: आप फोन का उपयोग वर्षों तक करने पर बैटरी ड्रेनेज का अनुभव कर सकते हैं। और यदि आप अपने फोन पर हाई ग्राफिक्स गेम खेलते हैं तो आप इसे सामान्य पाएंगे। हालांकि, हर बार जब आप अपना फोन चेक करते हैं तो बैटरी में अचानक गिरावट आपको इसकी कार्य स्थिति के बारे में चिंतित कर सकती है। फोन ट्रैकिंग/जासूसी एप्लिकेशन या फाइलें काम करने के लिए बहुत सारी पावर ले सकती हैं और बैकग्राउंड में रहते हुए भी पावर को लगातार ड्रेन कर सकती हैं।
• चरम डेटा उपयोग: यदि आप अपने फोन पर हाई डेटा उपयोग देखते हैं, बावजूद इसके कि आप इसका उतना उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो यह संकेत दे सकता है कि कुछ अज्ञात और असामान्य ऐप्स खुद को अपडेट करने या फोन में ऐसे और ऐप्स जोड़ने की कोशिश कर रहे हैं। यह आपके सोते समय या उस अवधि के दौरान जब आप फोन का उपयोग नहीं करते हैं, आपके नोटिस के बिना हो सकता है। साथ ही, यह संदिग्ध ऐप्स के साथ आपके फोन स्टोरेज को जाम कर सकता है।
• फोन अपने आप ऑन और ऑफ होना: सबसे आम संकेत है अपने फोन को आपके द्वारा कोई कार्रवाई शुरू किए बिना ऑन और ऑफ होते अनुभव करना। यह तब हो सकता है जब आपका फोन कुछ बग या ग्लिच का अनुभव कर रहा हो और कभी-कभी जब कुछ संदिग्ध गतिविधियां हो रही हों। यदि आप सुनिश्चित हैं कि यह किसी ग्लिच के कारण नहीं हो रहा है, तो इस मुद्दे के पीछे कुछ दुर्भावनापूर्ण कामकाज होने की प्रबल संभावना है।
• संदिग्ध कॉल या संदेश प्राप्त होना: जब उन्हें अविश्वसनीय संदेश या फोन कॉल प्राप्त होते हैं जिनमें कुछ कार्रवाई की आवश्यकता होती है, जैसे लिंक खोलना या OTP बताना, तो कोई भी चिंतित हो जाता है। लेकिन यदि आपको समझ से बाहर कॉल या संदेश प्राप्त होते हैं, तो यह और भी अजीब और थोड़ा डरावना लगता है। संदेशों में कुछ रैंडम नंबर, अक्षर, या वर्ण हो सकते हैं जो एक कोड बनाते हैं और बिल्कुल भी कोई मतलब नहीं रखते। और इन कोड्स का उपयोग आपसे कुछ आवश्यक जानकारी एकत्र करने के लिए किया जा सकता है।
• फोन परफॉरमेंस में कमी: आपका फोन कई ज्ञात कारणों से धीमा हो सकता है और पहले से कम कुशल हो सकता है। लेकिन यदि आपको अपने फोन के बहुत धीमे और पहले से कम प्रदर्शन करने का कोई कारण नहीं मिल रहा है, तो आप कुछ अन्य कारणों पर विचार कर सकते हैं। यदि आपका फोन निगरानी में है, तो फोन में मौजूद स्पाईवेयर के कारण यह अधिकतम संसाधनों का उपयोग कर सकता है और बैकग्राउंड में भी रह सकता है जिससे प्रदर्शन में और गिरावट आती है।
• अज्ञात इंस्टॉल्ड ऐप्स/फाइलें: जैसा कि आपने ऊपर पढ़ा है कि कैसे जांचें कि कोई आपका फोन ट्रैक कर रहा है या नहीं, कुछ अज्ञात ऐप्स किसी तरह आपके फोन पर आ सकते हैं और बिना ध्यान दिए किसी भी कोने में खुद को छिपा सकते हैं। यदि आप अपने फोन या फाइल मैनेजर में त्वरित नज़र डालते हैं और कुछ ऐप्स या फाइलें देखते हैं जो आपको याद नहीं कि आपने इंस्टॉल या सेव की हैं, तो वे वही हो सकती हैं जो आपको जासूसी करने के उद्देश्य से आपके फोन पर लगाई गई हैं।
• अजीब ब्राउज़िंग गतिविधियां: यदि आप ब्राउज़र का दैनिक उपयोग करते हैं तो अपनी ब्राउज़िंग गतिविधियों और इतिहास को नोटिस करना आपके लिए आसान है। यदि आपके फोन पर ट्रैकिंग/जासूसी की चल रही प्रक्रिया है, तो आप हिस्ट्री टैब में कुछ अज्ञात और संदिग्ध साइट विज़िट लॉग देखेंगे। और हमलावर इस हिस्ट्री लिस्ट का उपयोग ट्रैकिंग लेवल को आगे बढ़ाने के लिए कर सकते हैं। आप फोन जासूसी एप्लिकेशन के संबंध में कुछ विज़िट की गई वेबसाइटों को भी देख सकते हैं जो आपको अलर्ट करने और कार्रवाई करने के लिए प्रेरित करने के लिए पर्याप्त हो सकती हैं।
• स्टैंडबाय से फोन अचानक लाइट अप होना: शायद सबसे अनदेखा संकेत है आपके फोन का अनियंत्रित रूप से लाइट अप होना। आप यह सोचकर भूल सकते हैं कि आपको कोई संदेश या असफल इनकमिंग कॉल प्राप्त हुआ है, लेकिन यह तब भी हो सकता है जब आपके फोन पर जासूसी की जा रही हो।
• अजीब आवाजें: जब आप अपने फोन का उपयोग नहीं कर रहे हों तब भी आप कुछ अस्पष्ट आवाजें सुनेंगे। ये आवाजें कुछ व्हाइट नॉइज़, इकोइंग, या यहां तक कि कॉल के दौरान या कुछ न करते समय भी बीपिंग हो सकती हैं।
• अचानक फोन गर्म होना: आप अपने फोन को अनजाने में गर्म होते देखेंगे भले ही आपके पास कोई गेम इंस्टॉल न हो और आप अपने फोन का भारी उपयोग न करें। अटैकिंग स्पाईवेयर संसाधनों का अत्यधिक उपभोग कर सकता है, और इसके परिणामस्वरूप आपका फोन अत्यधिक गर्म हो सकता है।
• लंबा पावर ऑफ/रीबूट समय: जब आप अपना फोन बंद करते हैं, तो सिस्टम पहले फोरग्राउंड और बैकग्राउंड से सभी सक्रिय प्रक्रियाओं को बंद करता है। यदि आप इसे पूरा करने के लिए विस्तारित अवधि का अनुभव करते हैं, तो इंस्टॉल्ड स्पाईवेयर खुला हो सकता है और ऑपरेशन को मारने में समय ले सकता है।

अब, आप उन संकेतों को जानते हैं जो आपके फोन पर जासूसी सॉफ्टवेयर या गतिविधियों के बारे में आपको अलर्ट करने के लिए पर्याप्त हैं। यह जानकर कि कैसे जांचें कि कोई आपके फोन पर जासूसी कर रहा है या नहीं। नीचे उन दुर्भावनापूर्ण प्रयासों को रोकने या उनसे बचने और जांचने के कुछ तरीके दिए गए हैं कि कोई आपका फोन ट्रैक कर रहा है या नहीं। उन्हें अपने फोन पर ध्यान से पढ़ें और फॉलो करें।

नोट: चूंकि स्मार्टफोन में समान Settings विकल्प नहीं होते, वे निर्माता से निर्माता में भिन्न होते हैं। इसलिए, अपने डिवाइस पर कोई भी बदलाव करने से पहले सही सेटिंग्स सुनिश्चित करें। ये चरण MIUI 11 पर किए गए थे, जैसा कि नीचे दिए गए चित्रण में दिखाया गया है।

फोन ट्रैकिंग कैसे रोकें

निम्नलिखित विधियां आपको स्पाईवेयर एप्लिकेशन को ट्रैक करने और हटाने और भविष्य में इसी तरह के प्रयासों से बचने की अनुमति देंगी जो आपके डेटा और प्राइवेसी को काफी हद तक उजागर करते हैं जिससे आपके लिए परेशानी होती है।

विधि 1: बैटरी ड्रेन करने वाले ऐप्स डिलीट करें

आपको अपने फोन में अत्यधिक पावर की खपत करने वाले अज्ञात और संदिग्ध ऐप्स को ढूंढना और खत्म करना होगा। अपने फोन पर अत्यधिक बैटरी की खपत करने वाले ऐप को कैसे डिलीट करें, यह जानने के लिए आगामी चरणों को पढ़ें और फॉलो करें।

1. अपने फोन पर Settings एप्लिकेशन खोलें।
2. सूची से Battery & performance ऑप्शन ढूंढें और टैप करें, जैसा कि नीचे दिखाया गया है।
3. प्रत्येक सक्रिय एप्लिकेशन के बैटरी उपयोग को खोजने के लिए नीचे स्क्रॉल करें। उस एप्लिकेशन पर टैप करें जो अत्यधिक बैटरी उपयोग के साथ अज्ञात और संदिग्ध लगता है।
4. स्क्रीन के नीचे से Uninstall ऑप्शन पर टैप करें।
5. डिलीट प्रक्रिया की पुष्टि करने के लिए OK पर टैप करें।

विधि 2: अत्यधिक डेटा खपत करने वाले ऐप्स अनइंस्टॉल करें

आप नीचे दिए गए चरणों द्वारा अपने इंटरनेट डेटा को खपत करने वाले अज्ञात और संदिग्ध ऐप्स का भी पता लगा सकते हैं और जांच सकते हैं कि कोई आपके फोन पर जासूसी कर रहा है या नहीं।

1. अपने फोन पर Settings एप्लिकेशन खोलें।
2. नीचे दिखाए अनुसार More ऑप्शन पर टैप करें।
3. Data usage ऑप्शन पर टैप करें।
4. सूची में सबसे अधिक डेटा खपत करने वाले अज्ञात एप्लिकेशन को ढूंढें और टैप करें।
5. स्क्रीन के टॉप राइट कॉर्नर से Info आइकन पर टैप करें, जैसा कि नीचे दिखाया गया है।
6. Uninstall ऑप्शन पर टैप करें, जैसा कि नीचे दिखाया गया है।
7. डिलीट प्रक्रिया की पुष्टि करने के लिए OK पर टैप करें।

विधि 3: विज्ञापन वैयक्तिकरण से ऑप्ट-आउट करें

कभी-कभी ऐप्स और कंपनियां आपके फोन और आपके उपयोग पैटर्न को ट्रैक करती हैं ताकि उन विज्ञापनों को टारगेट किया जा सके जिन्हें आप खोलेंगे। और कभी-कभी इस डेटा का गलत तरीके से उपयोग किया जा सकता है। यदि आप ऐसा नहीं होने देना चाहते हैं, तो आप नीचे दिए गए चरणों का पालन करके विज्ञापन वैयक्तिकरण से ऑप्ट-आउट कर सकते हैं और जांच सकते हैं कि कोई आपके फोन पर जासूसी कर रहा है या नहीं।

1. अपने फोन पर Settings एप्लिकेशन खोलें।
2. सूची से Google पर टैप करें, जैसा कि नीचे दिखाया गया है।
3. SERVICES ON THIS DEVICE के तहत Ads ऑप्शन पर टैप करें, जैसा कि नीचे दर्शाया गया है।
4. Opt out of Ads Personalisation के बगल में टॉगल ऑप्शन पर टैप करें, जैसा कि नीचे दिखाया गया है।
5. पुष्टि करने के लिए OK पर टैप करें।

विधि 4: एंटीवायरस ऐप का उपयोग करें

यह जानने के लिए आवश्यक विधियों में से एक है कि कैसे पता करें कि कोई आपका फोन ट्रैक कर रहा है या नहीं और भविष्य में ऐसा होने से रोकें। Avast जैसे एंटीवायरस ऐप्स आपको दुर्भावनापूर्ण सामग्री का पता लगाने, खत्म करने और रोकने में मदद करते हैं जो आपके फोन में प्रवेश करती है और अंततः आप पर जासूसी करने की ओर ले जाती है। इन ऐप्स में उन ऐप्स और फाइलों को ट्रैक करने की कार्यक्षमता होती है जिन्हें आप नग्न आंखों से खुद नहीं ढूंढ पाएंगे। Android के लिए 10 बेस्ट फ्री एंटीवायरस सॉफ्टवेयर पर हमारा लेख पढ़ें ताकि अपनी पसंद का ऐप चुनें और अपने डिवाइस को व्यापक रूप से सुरक्षित करें। आप जासूसी या ट्रैकिंग स्थितियों को टालने में सक्षम होंगे जबकि हमलावरों और उनके जाल से प्रभावी ढंग से लड़ने में मदद करेंगे।

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अब आप जानते हैं कैसे जांचें कि कोई आपके फोन पर जासूसी कर रहा है या नहीं और उल्लिखित चरणों के साथ स्थितियों से बचने के तरीके। हमें उम्मीद है कि आपको यह लेख मददगार लगा और आप अपनी क्वेरी को हल करने में सक्षम थे। इस विषय या किसी अन्य के संबंध में आपके अन्य प्रश्नों या मुद्दों का उल्लेख नीचे कमेंट सेक्शन में करें।