मेमोरी अपर्याप्त होना आपके सुस्त मैक, स्पिनिंग बीच बॉल के साथ फ्रोज़न ऐप, या मैक पर "Scratch disks are full" के पॉप-अप का सबसे संभावित कारण है। यह सच है। जब आपका मैक लगभग मेमोरी (या जिसे अक्सर RAM कहा जाता है) खत्म कर देता है, तो यह धीमी गति से प्रदर्शन करेगा या समय-समय पर फ्रीज भी हो जाएगा।
मैक पर धीमा प्रदर्शन एक संकेत है जो आपको बताता है कि अभी अधिक मेमोरी खाली करने का समय आ गया है। अन्यथा, आपका मैक धीमा और धीमा चलता रहेगा या त्रुटि 'Your system has run out of application memory' रिपोर्ट करेगा। और अंततः, यह किसी दिन बूट होने में विफल हो सकता है।
खैर, इस पोस्ट में, हम आपको बताएंगे कि आपकी मैक मेमोरी क्यों भरी हुई है और अपने मैक पर RAM उपयोग कैसे जांचें। और सबसे महत्वपूर्ण, मैक पर मेमोरी या RAM कैसे खाली करें ताकि मैक पर स्पिनिंग व्हील रोकें, अपना मैक अनफ्रीज़ करें या प्रदर्शन तेज करें।
इस पोस्ट से आपको क्या मिलेगा:
- 1. आपकी मैक RAM इतनी भरी हुई क्यों है?
- 2. मैक पर RAM उपयोग कैसे जांचें?
- 3. मैक पर मेमोरी (RAM) कैसे खाली करें?
- 4. मैक पर RAM उपयोग कैसे कम करें?
- 5. क्या आप अधिक RAM जोड़ सकते हैं?
- 6. मैक पर मेमोरी कैसे खाली करें के बारे में FAQs
आपकी मैक RAM इतनी भरी हुई क्यों है?
कारणों की व्याख्या करने से पहले, RAM (मेमोरी) का संक्षिप्त अवलोकन लें। Random Access Memory का संक्षिप्त रूप, RAM मैक पर थोड़ी मात्रा में मेमोरी है जो चल रहे प्रोग्राम्स और चल रही सिस्टम प्रक्रियाओं के लिए स्टोरेज प्रदान करती है।
इसलिए, जितने अधिक एप्लिकेशन आप चलाते रहेंगे, उतनी अधिक मेमोरी ली जाएगी। इसके अलावा, मेमोरी-खपत वाले सॉफ़्टवेयर या गेम चलाने से भी आपकी RAM आसानी से खत्म हो सकती है। और कभी-कभी, सिस्टम बग भी RAM की कमी का कारण बन सकता है।
मैक पर RAM उपयोग कैसे जांचें?
कभी-कभी, आपका मैक अन्य कारणों जैसे असंगत सॉफ़्टवेयर के कारण धीमा चलता है न कि मेमोरी की कमी के कारण। इसलिए, आप पहले अपने मैक के RAM उपयोग की जांच कर सकते हैं।
अपने मैकबुक पर RAM जांचने के लिए, आपको macOS बिल्ट-इन टूल - Activity Monitor का उपयोग करने की आवश्यकता है। Spotlight खोलने के लिए Command + Space कुंजियों को दबाए रखें, और फिर Activity Monitor दर्ज करें और इसे खोलने के लिए डबल-क्लिक करें।

ध्यान दें कि यदि आपका मैक अनुत्तरदायी है, तो अपने मैक को फोर्स रीस्टार्ट करें और Activity Monitor को फिर से खोलने का प्रयास करें।
Activity Monitor विंडो में Memory टैब के तहत, प्रत्येक चल रहे प्रोग्राम का रीयल-टाइम मेमोरी उपयोग सूचीबद्ध होता है।
और विंडो के नीचे, आपको Memory Pressure चार्ट दिखाई देगा। यदि यह पीला या लाल दिखाता है, तो इसका मतलब है कि आपके मैक को अधिक RAM की आवश्यकता है। यदि यह पूरी तरह हरा दिखाता है, तो आपको अपनी मेमोरी के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है।
इसके अलावा, Memory Pressure चार्ट के बगल में आइटम सूची आपको मेमोरी कैसे खाली करें इसके कुछ संकेत दे सकती है।
- Physical Memory: आपके मैक की कुल मेमोरी/RAM मात्रा।
- Memory Used: उपयोग की गई मेमोरी की मात्रा।
- Cached Files: उपलब्ध अनअसाइन्ड मेमोरी।
- Swap Used: macOS द्वारा उपयोग की जा रही मेमोरी और उपयोग की गई मेमोरी का एक हिस्सा।
- App memory: ऐप्स और प्रक्रियाओं द्वारा ली गई मेमोरी।
- Wired Memory: ऐप्स के लिए आरक्षित डेटा द्वारा ली गई मेमोरी और क्लियर करने योग्य नहीं।
- Compressed: निष्क्रिय मेमोरी जो अन्य प्रोग्राम्स के लिए उपलब्ध नहीं है।

मैक पर मेमोरी (RAM) कैसे खाली करें?
Activity Monitor से यह सुनिश्चित करने के बाद कि आपके मैक में पर्याप्त मेमोरी नहीं है, आप RAM खाली करने में जुट सकते हैं।
यहां आपके मैकबुक प्रो, मैकबुक एयर, मैक मिनी आदि पर अधिक मेमोरी खाली करने में मदद करने के लिए कुछ सुधार हैं।
बेकार, संदिग्ध, और मेमोरी-खपत वाले ऐप्स छोड़ें
यदि आपने बहुत सारे ऐप्स खोल रखे हैं, तो Dock से बेकार वालों को छोड़ दें। Dock पर उन्हें एक-एक करके राइट-क्लिक करें और Quit चुनें।

संदिग्ध और मेमोरी-खपत वाले ऐप्स को बंद करने के लिए, आपको Activity Monitor का उपयोग करने की आवश्यकता है।
Memory टैब के तहत, आप देख सकते हैं कि कौन से ऐप्स उपयोग में नहीं हैं लेकिन आपकी मेमोरी खा रहे हैं या बड़ी मात्रा में मेमोरी ले रहे हैं। फिर, इसे चुनें और विंडो के ऊपरी बाएं कोने में आइकन > Force Quit पर क्लिक करके इसे बंद करें।

बेमानी ऐप विंडोज और वेब ब्राउज़र टैब बंद करें
चल रहे बाकी ऐप्स के लिए, आपको डुप्लिकेट या बेकार विंडोज को बंद करने या उन्हें मर्ज करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, Finder में, कर्सर को Apple नेविगेशन बार पर ले जाएं और Window > Merge All Windows चुनें। या, आप उन्हें एक-एक करके बंद कर सकते हैं।

वेब ब्राउज़र के लिए, जैसे Safari, Firefox, या Chrome, बेकार टैब बंद करें और पांच से अधिक टैब न रखना बेहतर है।
अपना मैक रीस्टार्ट करें
यदि आप अभी मैक पर भारी काम नहीं कर रहे हैं, तो आप अपने संपादन दस्तावेज़ों को सेव करके कंप्यूटर को रीस्टार्ट करने का प्रयास कर सकते हैं।
आमतौर पर, अपने मैक को रीस्टार्ट करना मेमोरी खाली करने का सबसे तेज़ तरीका है क्योंकि यह सभी चल रहे प्रोग्राम्स और सिस्टम को समाप्त कर सकता है और आपके मैक को रीफ्रेश कर सकता है।
यदि आपका मैक उत्तरदायी है, तो Apple मेनू > Restart चुनें। यदि नहीं, तो अपने मैक को फोर्स शट डाउन करने के लिए कुछ सेकंड के लिए पावर बटन दबाएं। फिर, इसे रीस्टार्ट करें।
सॉफ़्टवेयर अपडेट करें
संभवतः, macOS या फर्स्ट-पार्टी ऐप का बग असामान्य मेमोरी उपयोग का कारण बनता है। आप जांच सकते हैं कि क्या macOS अपडेट या कोई नया macOS संस्करण उपलब्ध है। यदि है, तो अपना मैक अपडेट करें अपने मैक पर RAM उपयोग कम करने के लिए। अपडेट करने से पहले डेटा हानि के मामले में अपने मैक का बैकअप लेना आवश्यक है।
यहां बताया गया है:
- Apple मेनू > System Preferences > Software Update खोलें।
- Update Now या Upgrade Now पर क्लिक करें।

वायरस जांच करें
ब्राउज़र एक्सटेंशन या थर्ड-पार्टी सॉफ़्टवेयर पर वायरस आपकी RAM को खा सकते हैं। आप जांचने के लिए एक पेशेवर मैलवेयर स्कैनर या क्लीनर का उपयोग कर सकते हैं कि क्या आपके मैक पर कोई वायरस है। और फिर मेमोरी खाली करने के लिए इसे हटा दें।
फिर, जांचें कि आपकी मैक मेमोरी पर अधिक RAM उपलब्ध है या नहीं।
मैक पर RAM उपयोग कैसे कम करें?
उपरोक्त केवल आपके धीमे मैक को मेमोरी खत्म होने से बचाने के लिए अस्थायी समाधान हैं। आपका मैक कुछ समय तक चलाने के बाद फिर से मेमोरी की कमी महसूस कर सकता है।
यदि आप अपेक्षाकृत लंबी अवधि में अपने मैकबुक को सुचारू रूप से चलाने के लिए उपलब्ध मेमोरी को अधिकतम करना चाहते हैं, तो आपको मूल कारण से अपने मैक पर RAM उपयोग कम करने की आवश्यकता है।
यहां कुछ ट्रिक्स हैं।
1. RAM उपयोग कम करें: लॉगिन आइटम हटाएं
लॉगिन आइटम वे एप्लिकेशन हैं जो जब भी आप लॉग इन करते हैं तो ऑटो-लोड होंगे। कुछ थर्ड-पार्टी प्रोग्राम गुप्त रूप से खुद को आपके मैक पर लॉगिन आइटम की सूची में जोड़ लेते हैं और आपकी मेमोरी ले लेते हैं।
आप उन्हें हटाने के लिए इन चरणों का पालन कर सकते हैं:
- Apple मेनू > System Preferences > Users & Groups लॉन्च करें।
- बाएं साइडबार पर अपना उपयोगकर्ता नाम क्लिक करें और बदलाव करने के लिए बाएं नीचे लॉक पर क्लिक करें।
- Login Items टैब पर क्लिक करें।
- ब्राउज़ करें और वह प्रोग्राम चुनें जिसे आप लॉग इन करते समय खोलना नहीं चाहते।
- प्रोग्राम को हटाने के लिए - आइकन पर क्लिक करें।

2. RAM उपयोग कम करें: अपना डेस्कटॉप साफ करें
ऑपरेटिंग सिस्टम हर आइकन को एक सक्रिय विंडो के रूप में मानता है, जैसे आपके दस्तावेज़, चित्र, वीडियो, और अन्य फाइलें। इसलिए, आपके डेस्कटॉप पर जितने अधिक आइकन अव्यवस्थित होंगे, उतनी अधिक मेमोरी उपयोग होगी।
मैक पर RAM उपयोग कम करने के लिए, आप डेस्कटॉप फाइलों को श्रेणियों में समूहित करके या बेकार वालों को हटाकर अपने मैक डेस्कटॉप को व्यवस्थित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, अपने डेस्कटॉप से Macintosh HD हटाएं।
या, आप डेस्कटॉप पर खाली क्षेत्र पर राइट-क्लिक कर सकते हैं और Use Stacks चुनें, यह डिक्लटरिंग टूल आपकी डेस्कटॉप फाइलों को फोल्डर्स में डाल देगा।
3. RAM उपयोग कम करें: बेकार ऐप्स और ब्राउज़र एक्सटेंशन हटाएं
कुछ थर्ड-पार्टी सॉफ़्टवेयर बैकग्राउंड में स्वचालित रूप से चलकर संसाधनों को समाप्त कर सकते हैं और मेमोरी का उपयोग कर सकते हैं। आप उन्हें अपने मैक पर अनइंस्टॉल करना बेहतर समझेंगे ताकि वे आपकी RAM लेते रहें।
ब्राउज़र एक्सटेंशन के लिए, आप उनको हटा सकते हैं जो स्वचालित रूप से जोड़े गए हैं और बेकार हैं।
4. RAM उपयोग कम करें: नियमित मेमोरी क्लीनअप करें
आप अपने डेस्कटॉप को साफ कर सकते हैं, बेकार ऐप्स हटा सकते हैं, आदि को नियमित रूप से करके मैक पर पर्याप्त RAM रख सकते हैं।
यदि आप इन छोटी-छोटी चीजों से थक गए हैं, तो अपनी मेमोरी प्रबंधित और साफ करने में मदद के लिए कुछ पेशेवर मेमोरी क्लीनर टूल का उपयोग करें।
क्या आप अधिक RAM जोड़ सकते हैं?
आमतौर पर, मैक कंप्यूटर में अधिक RAM जोड़ना कठिन होता है।
आधुनिक मैक मशीनों में नॉन-रिमूवेबल मेमोरी होती है, जैसे नवीनतम M1, M1 Pro, और M1 Max मैक। आधुनिक मैक पर RAM मदरबोर्ड से सोल्डर्ड होती है। इसलिए, आपके मैक पर अधिक RAM जोड़ने का कोई मौका नहीं है, जब तक कि आप मदरबोर्ड बदलने के लिए बहुत अधिक भुगतान नहीं करना चाहते।
लेकिन तथ्य यह है, आधुनिक मैक कंप्यूटर्स में आमतौर पर 8GB या 16GB मेमोरी होती है। यदि आप एकाधिक मेमोरी-खपत वाले प्रोग्राम्स का उपयोग नहीं करते हैं, तो 8GB पर्याप्त है। दैनिक मेमोरी सफाई करने की तुलना में अधिक मेमोरी जोड़ने की कोई आवश्यकता नहीं है।
शायद, आप यूजर-अपग्रेडेबल RAM वाले पुराने मैक का उपयोग कर रहे हैं (About This Mac में एक Memory टैब उपलब्ध है)। आप किसी टेक में पेशेवर से पूछ सकते हैं या अपने मैक में अधिक RAM जोड़ने के लिए रिपेयर सेंटर जा सकते हैं।

अंतिम विचार
बड़े पैमाने पर, उपलब्ध मेमोरी की मात्रा आपके मैक की गति निर्धारित करती है। अपने मैक पर मेमोरी खाली करना न केवल मैक सुस्ती की समस्या को ठीक करता है बल्कि अपने मैक को ऑप्टिमाइज़ करने के लिए भी काम करता है।
खैर, इस लेख में उल्लिखित तरीके आपकी RAM साफ करने और आपके मैकबुक को तेज करने के लिए कुशल हैं। आगे बढ़ें और कोशिश करें।
मैक पर मेमोरी कैसे खाली करें के बारे में FAQs
प्रश्न 1: RAM क्या है?
उत्तर: RAM (Random Access Memory) एक कंप्यूटर में थोड़ी मात्रा में मेमोरी है। इसका उपयोग चल रही प्रक्रियाओं या अस्थायी फाइलों को स्टोर करने के लिए किया जाता है जैसे चल रहे प्रोग्राम्स या ऑपरेटिंग सिस्टम से उत्पन्न डेटा।
प्रश्न 2: यदि आपकी RAM भरी हुई है तो क्या होता है?
उत्तर: यदि आपके मैक ने अधिकांश RAM का उपयोग कर लिया है, तो यह असामान्य रूप से प्रदर्शन करेगा। उदाहरण के लिए, मैक स्पिनिंग व्हील के साथ धीमा चलता है, ऐप्स अनुत्तरदायी हो जाते हैं, संदेश 'Your system has run out of application memory' पॉप अप होता है, टाइप करते समय कर्सर लैग करता है, आदि।
प्रश्न 3: आपको कितनी RAM की आवश्यकता है?
उत्तर: आपके द्वारा आवश्यक RAM की कोई निश्चित मात्रा नहीं है। आमतौर पर, जितने अधिक प्रोग्राम (विशेष रूप से मेमोरी-खपत वाले ऐप्स) आपका मैक चला रहा है, उतनी अधिक मेमोरी वे उपयोग करेंगे। नतीजतन, आपको अधिक RAM की आवश्यकता होगी। नियमित कार्य प्रसंस्करण के लिए, 8GB पर्याप्त है। यदि आप गेमिंग, वीडियो क्लिप, या इमेज प्रोसेसिंग के लिए मैक का उपयोग करना चाहते हैं, तो 16GB मेमोरी वाले मैक का उपयोग करना बेहतर है।