हम में से ज्यादातर लोग डरते हैं जब हमारे MacBook का फैन जोर से घूमने लगता है ताकि यह ओवरहीट होने से बचे। हालांकि, शोर भले अलार्मिंग लगे, लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि आपके Mac में कुछ गड़बड़ है।
लेकिन, यह पक्का करने के लिए कि आपका MacBook ओवरहीट नहीं हो रहा, आप Terminal में एक सिंपल कमांड से उसका तापमान चेक कर सकते हैं।
मैं Jon हूँ, एक Mac एंथुसिएस्ट और 2019 MacBook Pro का मालिक। मैं नियमित रूप से अपने Mac का तापमान मॉनिटर करता हूं और उसे कूल रखने की कोशिश करता हूं।
तो, इस गाइड को पढ़ते रहें और जानें कि अपने MacBook Pro का तापमान कैसे चेक करें और उसे कूल रखने के कुछ टिप्स।
नोट: नीचे दिया गया मेथड M1-बेस्ड Macs के साथ काम नहीं करेगा। M1 और M2-बेस्ड MacBooks के लिए, आपको थर्ड-पार्टी ऐप्स जैसे iStat Menus, या Monity यूज़ करने होंगे तापमान मॉनिटरिंग के लिए। बस इनमें से कोई ऐप अपने M1/M2 MacBook पर डाउनलोड करें और तापमान मॉनिटर करना शुरू करें।
स्टेप 1: Terminal खोलें
Terminal को अपने MacBook पर खोलने के कुछ तरीके हैं। सबसे आसान तरीका है Spotlight Search के ज़रिए। अपनी मेनू बार के टॉप राइट कॉर्नर में छोटे मैग्नीफाइंग ग्लास आइकन पर क्लिक करें। या फिर, Command + Space दबाएं।
एक बार जब आपकी स्क्रीन पर Spotlight Search बार दिखाई दे, तो "terminal.app" टाइप करें और Return दबाएं। या, दिखाई देने वाले Terminal.app आइकन पर क्लिक करें।
आप Launchpad यूज़ करके भी Terminal जल्दी खोल सकते हैं। अगर Launchpad आपके Dock में है, तो आइकन पर क्लिक करें या F4 दबाकर लॉन्च करें। एक बार खुलने पर, "Terminal" टाइप करें और return दबाएं। या, "Terminal" आइकन पर क्लिक करें।
स्टेप 2: कमांड टाइप करें
Terminal खोलने के बाद, आपको एक कमांड टाइप करनी होगी जो आपके डिवाइस को बताए कि क्या करना है। टाइप करें:
sudo powermetrics –samplers smc |grep -i "CPU die temperature"
जब आप Terminal में कमांड टाइप करेंगे, तो यह आपके कंप्यूटर के नाम के बाद दिखाई देगी। उदाहरण के लिए, यह कह सकता है Jons-MacBook-Pro:~. कमांड एंटर करने के बाद Return दबाएं।
स्टेप 3: अपना पासवर्ड एंटर करें
अगला, आपका Mac आपसे एडमिनिस्ट्रेटिव पासवर्ड एंटर करने के लिए कहेगा। प्रॉम्प्ट फॉलो करें, पासवर्ड एंटर करें जैसा ज़रूरी हो।
स्टेप 4: तापमान चेक करें
पासवर्ड एंटर करने के बाद, Terminal आपके Mac का CPU तापमान डिस्प्ले करेगा। प्रोसेस होने में एक-दो पल लग सकते हैं, तो रिक्वेस्ट प्रोसेस होने के लिए कुछ सेकंड दें।
Terminal तब तक आपके Mac के CPU तापमान को कंटीन्यूअसली रिपोर्ट करेगा जब तक आप ऐप बंद नहीं करते।
स्टेप 5: ऐप बंद करें
जब आप तैयार हों, तो विंडो के टॉप लेफ्ट कॉर्नर में लाल सर्कल पर क्लिक करके ऐप बंद करें। या, मॉनिटरिंग साइकिल रोकने के लिए Control + C दबाएं।
अपने MacBook को कूल रखने के टिप्स
स्वीकार्य रेंज के अंदर एंबिएंट तापमान बनाए रखना आपके MacBook की ओवरऑल हेल्थ के लिए एसेंशियल है।
अगर आपका MacBook बहुत गर्म हो जाता है, तो सिस्टम के सेंसिटिव इंटरनल कंपोनेंट्स परमानेंटली डैमेज हो सकते हैं। लेकिन, आपका MacBook ऑटोमैटिकली ऑफ हो जाएगा इसे रोकने के लिए।
इसलिए, सिस्टम को स्वीकार्य तापमान रेंज के अंदर रखना ज़रूरी है। आपके MacBook का एंबिएंट तापमान 50 से 95ºF (10 से 25ºC) के बीच होना चाहिए। CPU डाई तापमान (जो Terminal कोड दिखाता है) की नॉर्मल रेंज 50 से 80ºC है।
यहां आपके MacBook Air या MacBook Pro को कूल डाउन करने के कुछ टिप्स हैं:
1. सॉफ़्टवेयर और फर्मवेयर अपडेटेड रखें
आपके Mac द्वारा रोजमर्रा के फंक्शन्स के लिए यूज़ किया जाने वाला सॉफ़्टवेयर और फर्मवेयर इसके ओवरहीटिंग इश्यू का रूट काज हो सकता है। कुछ केसेज में, आउटडेटेड सॉफ़्टवेयर आपके Mac के प्रोसेसर को ओवरबर्डन कर सकता है, जिससे यह ओवरहीट होता है।
नए सॉफ़्टवेयर और फर्मवेयर अपडेट्स पर नज़र रखें ताकि आउटडेटेड सॉफ़्टवेयर/फर्मवेयर की वजह से संभावित ओवरहीटिंग से बचा जा सके।
2. अपनी MacBook को खड़ी कार में न छोड़ें
अपनी Mac को खड़ी कार में छोड़ने से बचें, खासकर डायरेक्ट सनलाइट में। गर्मियों में, डायरेक्ट सनलाइट में खड़ी गाड़ी के अंदर का तापमान ट्रिपल डिजिट्स में चढ़ सकता है, भले ही आउटडोर टेम्प केवल 85 डिग्री फारेनहाइट हो।
तपती कार में पड़े रहने से, आपके Mac के इंटरनल कंपोनेंट्स ओवरहीटिंग के रिस्क पर हो सकते हैं, जिससे परमानेंट डैमेज हो सकता है।
अगर आपने अपनी MacBook को गर्म जगह पर छोड़ दिया था, तो इसे यूज़ करने की कोशिश करने से पहले एक-दो घंटे ठंडा होने दें।
3. अपने Mac को अच्छी तरह वेंटिलेटेड रखें
अपने MacBook को अच्छी तरह वेंटिलेटेड रखने की कोशिश करें। इसे बिना वेंटिलेशन वाली जगह पर छोड़ने से बचें। कीबोर्ड के ऊपर कुछ न रखें, और सुनिश्चित करें कि कंप्यूटर पर वेंटिलेशन ओपनिंग्स मलबे से क्लियर हैं।
और भले ही आप इसे प्रोटेक्ट करने के लिए स्नैप-ऑन केस खरीद सकते हैं, मैं इसकी सिफारिश नहीं करता। केस हीट को ट्रैप करते हैं और आपके MacBook को गर्म कर देंगे।
4. लैपटॉप कूलिंग डॉक यूज़ करें
अगर आप मेरी तरह हैं, 99% टाइम, आप अपने MacBook को अपनी डेस्क से यूज़ करते हैं। अगर यह आप जैसा लगता है, तो मैं इसे कूल डाउन करने के लिए लैपटॉप कूलिंग डॉक लेने का सुझाव देता हूं।
मैं अपने 16-इंच MacBook Pro के साथ Cooler Master NotePal X3 यूज़ करता हूं। फैंस बहुत साइलेंट हैं, चीज़ों को इतना कूल रखते हैं कि MacBook Pro का लाउडर फैन ऑन न हो।
5. केवल Apple-अथॉराइज़्ड पावर अडैप्टर्स यूज़ करें
आपने पुरानी कहावत सुनी होगी, "अपने Apple डिवाइसेज के साथ केवल Apple-अथॉराइज़्ड पावर अडैप्टर्स यूज़ करें।" लेकिन जो आप शायद नहीं जानते, वह यह है कि थर्ड-पार्टी पावर अडैप्टर्स आपके MacBook को ओवरहीट कर सकते हैं।
Apple-अथॉराइज़्ड पावर अडैप्टर्स में विभिन्न सेफ्टी फीचर्स होते हैं जो अचानक इलेक्ट्रिक शॉक्स और आग जैसी चीज़ों को रोकने में मदद करते हैं। जेनेरिक पावर अडैप्टर्स के संभावित लाइफ-थ्रेटनिंग साइड इफेक्ट्स के अलावा, ये अडैप्टर्स आपके Mac को ओवरहीट भी कर सकते हैं।
इसलिए, असली डील के साथ रहना बेस्ट है और अपने Mac को चार्ज करने के लिए केवल Apple-अथॉराइज़्ड पावर अडैप्टर्स यूज़ करें।
निष्कर्ष
लाउड फैन वाला ओवरहीटिंग MacBook एक बुरे सपने जैसा हो सकता है, खासकर जब आप स्कूल के टेस्ट के बीच में हों या इम्पोर्टेंट वर्क प्रोजेक्ट पर।
शुक्र है, आप Terminal में एक कमांड से अपने MacBook का तापमान चेक कर सकते हैं और ऊपर दिए गए टिप्स से इसे कूल रख सकते हैं।
जब तक आप अपने Mac को अच्छी तरह वेंटिलेटेड रखते हैं, झुलसाने वाले एनवायरनमेंट से बाहर रखते हैं, और Apple-अथॉराइज़्ड चार्जर्स यूज़ करते हैं, आप ठीक रहेंगे। लेकिन, तापमान को हर बार चेक करते रहना भी बुरा नहीं—बस सेफ साइड पर रहने के लिए!
आपका MacBook क्या तापमान दिखा रहा है, और आप इसे कूल रखने के लिए क्या करते हैं? नीचे कमेंट्स में बताएं!
