2016 के अंत में कुछ हफ्तों के लिए, मैंने एक फ्लिप फोन खरीदा। मैं डिस्कनेक्ट करना चाहता था और परिवार और दोस्तों के लिए दुर्गम हुए बिना इंटरनेट से दूर जाने का विकल्प था। और मैं याद करना चाहता था कि कुछ न जानना कैसा होता; इसका मतलब कोई Google या विकिपीडिया नहीं था।
क्या मुझे वह मिला जो मैं चाहता था? काफी नहीं। मैंने जिन डंबफ़ोन का इस्तेमाल किया, वे विशेष रूप से अच्छे नहीं थे। इसलिए मैं स्मार्टफोन का उपयोग करने के लिए वापस चला गया हूं। लेकिन जब मैंने कुछ ऐसी सुविधाएँ जोड़ीं, जिनके बिना करना सबसे चुनौतीपूर्ण था, तो मैंने अधिकांश लोगों को स्मार्टफ़ोन से संबद्ध करने के लिए अक्षम कर दिया है या हटा दिया है।
यहां बताया गया है कि आप अपने Android फ़ोन को (अधिकतर) डंबफ़ोन में कैसे बदल सकते हैं।
1. ब्राउज़र को अक्षम करें
स्मार्टफोन वास्तव में बिना वेब ब्राउजर वाला स्मार्टफोन नहीं है। यह ऐप आपके डॉक पर पिन किया हुआ आता है, और यह आपके डिवाइस पर सबसे बड़े समय में से एक है। एक साइट पर क्लिक करें और, इससे पहले कि आप इसे जानें, आप चालीस मिनट तक स्क्रीन पर नीचे की ओर देखते हुए अपनी गर्दन को दबा रहे हैं।
क्या आपको वाकई अपने फोन पर लेख पढ़ने की ज़रूरत है? इसे अपने लैपटॉप पर निर्धारित समय पर करने के लिए सहेजें। यदि आप चलते-फिरते पढ़ने के अनुभव को दृढ़ता से पसंद करते हैं, तो आप उस समय के दौरान ब्राउज़र को सक्षम कर सकते हैं, फिर काम पूरा होने पर इसे फिर से अक्षम कर सकते हैं।
हर बार जब आप खरगोश के छेद से नीचे गिरने वाले होते हैं तो यह अतिरिक्त कदम आपको रुकने और सोचने के लिए मजबूर करता है।
2. कोई ईमेल नहीं
ईमेल में हमारे दिन की गति को बदलने का एक तरीका है। किसी सहकर्मी की प्रतिक्रिया या एक साधारण अनुरोध से आप अपने कंप्यूटर के सामने दो घंटे काम कर सकते हैं। ये अत्यावश्यक लगते हैं, लेकिन अक्सर, वे प्रतीक्षा कर सकते हैं। हमारी ईमेल की लत हम पर यह सोचकर पनपती है कि वे ऐसा नहीं कर सकते।
मैंने अपने फ़ोन से ईमेल ऐप हटा दिया है। अगर मुझे बिल्कुल चुटकी में ईमेल का उपयोग करना है, तो मैं ब्राउज़र को फिर से सक्षम कर सकता हूं और मोबाइल साइट पर जा सकता हूं। इतना प्रयास मुझे अपने फ़ोन पर अक्सर मेल चेक करने से रोकने के लिए पर्याप्त है।
हर किसी के पास यह विकल्प नहीं होता है। यदि आपके सहकर्मी आपकी निरंतर उपलब्धता के अभ्यस्त हो गए हैं, तो नौकरी बदले बिना अपेक्षाओं को समायोजित करने में बहुत देर हो सकती है। आपके पास ऐसे वातावरण में और भी कम लचीलापन है जहां सभी कर्मचारियों से स्टैंडबाय पर रहने की उम्मीद की जाती है। लेकिन अगर आप एक छात्र हैं या अपने लिए काम करते हैं, तो बहुत अधिक नियंत्रण आपके हाथ में है।
3. केवल आवश्यक ऐप्स ही रखें
आप अपने फ़ोन से कौन से कार्य करना चाहते हैं? मेरे लिए, यह एक छोटी सूची है:कॉल करना, संदेश भेजना, फ़ोटो लेना और नेविगेट करना। इन कार्यों में से एक को छोड़कर सभी फ्लिप फोन पर लंबे समय से मानक हैं।
यदि आपको कंपास या टाइमर की आवश्यकता है, तो ये ऐप्स आपको दूर खींचने के बजाय दुनिया में आपके द्वारा किए जा रहे कार्यों के पूरक हैं। कैलकुलेटर जैसे उपयोगी उपकरण, फोन की लत की ओर नहीं ले जाते हैं। यह गेम, सामाजिक नेटवर्क, समाचार ऐप्स और वीडियो स्ट्रीमिंग सेवाएं हैं जिन पर आपको ध्यान देना है।
एक सामान्य नियम के रूप में, डिजिटल न्यूनतावाद में कैल न्यूपोर्ट की सलाह लें और हर बार टैप करने पर किसी को पैसा कमाने वाले किसी भी ऐप को अनइंस्टॉल कर दें।
4. सभी नोटिफिकेशन बंद करें
क्या आपने तय किया है कि आप सोशल नेटवर्किंग ऐप या कुछ गेम के साथ भाग नहीं ले सकते हैं? बढ़िया। आप अभी भी सूचनाओं को अक्षम करके कटौती कर सकते हैं।
जब आप जॉगिंग के लिए जाने का इरादा रखते हैं तो ट्विटर पर सुबह के सीधे संदेश को दो घंटे की बातचीत में न आने दें। उस गेम में आपको यह बताने की आवश्यकता नहीं है कि अधिक ईंधन उपलब्ध है या आपका खलिहान पूरा हो गया है। जब आप होशपूर्वक उन ऐप्स को स्वयं खोलने के लिए बैठते हैं, तो आपको पता चल जाएगा।
यह महत्वपूर्ण है। सूचनाएं हमें नियंत्रण से बाहर होने का एक बड़ा हिस्सा हैं। आने वाली प्रत्येक झंकार फोन का यह बताने का तरीका है कि उसे कब उठाया जाए। हम जितना चाहते हैं उससे अधिक बार पालन करते हैं। उन अलर्ट को बंद करके, हम अपनी शर्तों पर डिवाइस से संपर्क करते हैं।
कॉल और मैसेज के लिए अपवाद बनाएं. यह एक फोन है, आखिर। यदि आप अन्य मैसेजिंग ऐप (जैसे व्हाट्सएप और फेसबुक मैसेंजर) को टेक्स्ट के रूप में शामिल करना चाहते हैं, तो यह आपकी कॉल है। हमारे सभी सामाजिक मंडल अलग-अलग तरीकों से संवाद करते हैं।
5. डेटा और वाई-फ़ाई बंद करें
कॉल और मैसेज को मैनेज करने के लिए हमारे फोन को डेटा कनेक्शन की जरूरत नहीं होती है। लेकिन उन्हें ट्वीट्स को पुनः प्राप्त करने, हमें फेसबुक तर्क दिखाने, काम के अटैचमेंट डाउनलोड करने और ब्लॉगों की एक अंतहीन धारा की आपूर्ति करने के लिए इंटरनेट एक्सेस की आवश्यकता होती है। वाई-फ़ाई और सेल्युलर डेटा को टॉगल करना उन विकर्षणों को दूर करने का सबसे आसान तरीका है।
अधिकांश एंड्रॉइड फोन इन कनेक्शनों के लिए नोटिफिकेशन शेड में टॉगल के साथ आते हैं। यदि आप इसे मैन्युअल रूप से समायोजित नहीं करना चाहते हैं, तो आप प्रति-ऐप आधार पर डेटा को अक्षम भी कर सकते हैं। यह परिवर्तन करने से आपको अन्य कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलती है, और यह आपके फ़ोन की बैटरी लाइफ को बहुत बढ़ा सकता है।
नोट: अगर, मेरी तरह, आप बेसिक एसएमएस के अलावा किसी मैसेजिंग ऐप का इस्तेमाल करते हैं, तो आप डेटा यूसेज को पूरी तरह से डिसेबल नहीं कर पाएंगे। लेकिन आप अन्य ऐप्स के लिए डेटा अक्षम कर सकते हैं, या केवल उस समय के दौरान डेटा सक्षम कर सकते हैं जब आप वास्तव में बात करना चाहते हैं।
6. ऑफ़लाइन उपयोग के लिए संगीत, मानचित्र आदि डाउनलोड करें
स्थानीय फ़ाइलों को वेब तक पहुंच की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए जब भी आप पॉडकास्ट या अपने पसंदीदा गाने चलाना चाहते हैं तो आपको वाई-फाई या एलटीई को फिर से सक्षम करने की आवश्यकता नहीं होती है। यह आपको हर बार प्रलोभन से बचाते हुए इंटरनेट से कितनी बार कनेक्ट होता है, इसे कम करता है।
आप नेविगेशन के साथ भी ऐसा ही कर सकते हैं। Google मानचित्र आपको किसी क्षेत्र के अनुभागों को ऑफ़लाइन उपयोग के लिए सहेजने देता है, लेकिन यह काफी सीमित है। मैं एक विकल्प डाउनलोड करने की सलाह देता हूं जो आपको OsmAnd की तरह पूरे देश को ऑफ़लाइन स्टोर करने देता है।
7. एक आसान ऐप लॉन्चर इंस्टॉल करें
आपके फ़ोन का इंटरफ़ेस आपको अधिक सॉफ़्टवेयर स्थापित करने के लिए प्रोत्साहित करता है। आप होम स्क्रीन पर स्वाइप कर सकते हैं या एक ऐप ड्रॉअर खोल सकते हैं जो एक बार में 20 ऐप प्रदर्शित करने के लिए है। इस तरह के लेआउट के साथ, आठ ऐप्स को छोड़कर सभी को हटाने से आपका फ़ोन टूटा हुआ महसूस कर सकता है।
एक वैकल्पिक लेआउट ऐप्स को इस तरह से पुनर्व्यवस्थित कर सकता है जहां आपको अभी भी ऐसा लगता है कि आप पूरी तरह से फीचर्ड डिवाइस का उपयोग कर रहे हैं। इस तरह अब ऐसा नहीं लगता कि आप अपने आप को संयमित कर रहे हैं। धारणा मायने रखती है। यदि आप विकल्पों की तलाश कर रहे हैं, तो पुराने स्मार्टफोन उपयोगकर्ताओं के उद्देश्य से लॉन्चर शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह हो सकती है।
8. Google Play से छुटकारा पाएं
स्मार्टफोन फ्लिप फोन की तुलना में अधिक बिल्ट-इन सॉफ्टवेयर के साथ आते हैं। डिफ़ॉल्ट ऐप्स पर एक नज़र डालें। संभावना है कि आपके पास पहले से ही एक ब्राउज़र, एक म्यूजिक प्लेयर और नोट्स लेने का एक तरीका है। ऊपर दिए गए स्क्रीनशॉट से पता चलता है कि एसेंशियल फोन पर क्या प्रीइंस्टॉल्ड आता है, जो अधिकांश एंड्रॉइड डिवाइसों की तुलना में कुछ ही ऐप प्रदान करता है।
यदि आप अपने फ़ोन के वातावरण को सरल बनाना चाहते हैं, तो Play Store से एक भी अतिरिक्त ऐप इंस्टॉल न करें। आप Google Play को पूरी तरह से हटा भी सकते हैं! कस्टम ROM को रूट या इंस्टॉल किए बिना ऐसा करने का कोई आसान तरीका नहीं है, लेकिन प्रयास करने से Google की पृष्ठभूमि सेवाओं को हटाने के लिए आपका Android फ़ोन कितने समय तक चलेगा धन्यवाद।
क्या आप मूल बातों पर वापस जा रहे हैं?
हमारी जेब में फोन ले जाने का मूल बिंदु सुलभ होना था। हमने तब से इसका मतलब निकाला है कि हमेशा जुड़ा हुआ और हमेशा चालू रहता है। इसका हमारे स्वास्थ्य, हमारे सामाजिक संबंधों और हमारे जीवन जीने के तरीके पर सीधा प्रभाव पड़ता है।
एक फोन एक उपकरण है। हथौड़े या शासक की तरह, कुछ ऐसे कार्य हैं जो मुझे खुशी देते हैं कि मेरे पास एक है। लेकिन मेरा जीवन अन्य साधनों के इर्द-गिर्द नहीं घूमता है, और इसे इसके इर्द-गिर्द भी नहीं घूमना चाहिए। जिन कारणों से मैं अपने स्मार्टफोन को छोड़ना चाहता था, वे अभी भी मान्य हैं, भले ही मैं वर्तमान में उस तरह से नहीं कर रहा हूं जैसा मुझे उम्मीद थी।
<छोटा>छवि क्रेडिट:आइकनोजेनिक/शटरस्टॉक