साइकिल चलाना वजन कम करने और फिट रहने के लिए सबसे अच्छा व्यायाम है और सबसे बढ़कर यह सबसे लोकप्रिय कसरत में से एक है। यह आपको फिट रखता है और खुली हवा में साइकिल चलाने जैसा कुछ नहीं है। "जितना चाहें उतना चलाएं, चाहे लंबा हो या छोटा, बस चलाएं" साइकिल चलाने के बारे में एक प्रसिद्ध उद्धरण है। अगर आप भी साइकिल चलाने के प्रति जुनूनी हैं तो आपके लिए अपने साइकिलिंग मार्ग तय करने और अपनी कसरत प्रबंधित करने के लिए किसी थर्ड-पार्टी ऐप की सहायता लेना बेहतर होगा। इस लेख में हम आपके साथ 2022 के कुछ बेहतरीन iPhone साइकिलिंग ऐप्स साझा करने जा रहे हैं जिन्हें आप इंस्टॉल करके अपने साइकिलिंग अनुभव को अगले स्तर पर ले जा सकते हैं।
1. Strava: दौड़ें, सवारी करें या तैरें:
Strava एक ऑल-इन-वन फिटनेस ट्रैकर एप्लिकेशन है जो आपको दौड़ने, तैराकी या साइकिल चलाने की गतिविधि को रॉक क्लाइंबिंग, योग और बहुत कुछ जैसी कई अन्य गतिविधियों के साथ ट्रैक करने में मदद करता है। यह अधिकांश फिटनेस वियरेबल्स के साथ संगत है। एप्लिकेशन में एक सुविधा है जो आपको समय के साथ अपनी साइकिल चलाने की तुलना करने की अनुमति देती है। आप दोस्तों के साथ परिणाम या प्रगति साझा कर सकते हैं। ऐप पर अपने लिए मासिक चुनौती निर्धारित करें और हर महीने खुद को हराएं।
2. Cycle Maps:
Cycle Maps सबसे अच्छा साइकिलिंग नेविगेशन ऐप है। इसका उपयोग आपके आसपास साइकिलिंग मार्गों की खोज करने के लिए किया जा सकता है और आपको इस बात का उचित अंदाजा देता है कि आप किस मार्ग पर कितनी कैलोरी जला सकते हैं। आप ट्रैक पर कई पॉइंट सेट कर सकते हैं जो आपको सुचारू रूप से सवारी करने में मदद करता है। आपको टर्न-बाय-टर्न निर्देश मिलेंगे और Apple Watch सपोर्ट के साथ आप अपने द्वारा जलाई गई कैलोरी के बारे में जानकारी कभी नहीं छोड़ेंगे। हालांकि एप्लिकेशन पेड है लेकिन एक बार जब आप इसके लिए भुगतान कर देते हैं। यह आपसे आगे कोई अतिरिक्त सब्सक्रिप्शन नहीं मांगेगा। इसका राइड होम फीचर अद्भुत काम करता है जब आप कसरत खत्म करना चाहते हैं और घर जाना चाहते हैं तो यह आपको घर का सबसे छोटा रास्ता दिखाता है और इसमें एक स्मूथ 3D टच भी है।
3. Map My Ride:
Map My Ride iPhone के लिए एक मुफ्त साइकिलिंग ऐप है जो आपको मैप पर अपनी राइड को स्पष्ट रूप से मैप करने में मदद करता है। यह एक ऐसा ऐप है जो आपको हर मील की सवारी पर फीडबैक देता है। आप किसी विशिष्ट स्थान के लिए सवारी करते समय अपनी हृदय गति या जलाई गई कैलोरी को व्यक्तिगत रूप से ट्रैक कर सकते हैं। एक आदर्श वर्कआउट एप्लिकेशन की तरह, आप दोस्तों के साथ डेटा सिंक कर सकते हैं और उन्हें प्रेरित कर सकते हैं। ट्विटर पर अपना वर्कआउट साझा करके 40 मिलियन से अधिक एथलीटों के समुदाय में शामिल हों।
4. Bike Computer:
जैसा कि नाम से ही पता चलता है, बाइक कंप्यूटर आपके साइकिलिंग अनुभव को पूरी तरह से कम्प्यूटरीकृत करता है। यह आपकी औसत गति, औसत हृदय गति, समय और गति की पहचान करने में आपकी मदद करता है। iPhone के लिए इस मुफ्त साइकिलिंग ऐप की सबसे अच्छी विशेषता यह है कि इसमें एक डार्क मोड भी है जो सवारों को बैटरी बचाने में मदद करता है। आप विस्तृत ग्राफिकल प्रतिनिधित्व देखेंगे जो आपको अपने दैनिक प्रदर्शन को बेहतर तरीके से समझने में मदद करता है।
5. Cyclemeter:
Cyclemeter आपको एक पेशेवर साइकिल चालक की तरह सवारी कराता है, आप अपने साइकिलिंग वर्कआउट के बारे में हर एक मिनट का विवरण ट्रैक कर सकते हैं। इस एप्लिकेशन की मदद से आप औसत गति, हृदय गति, स्टैट्स ग्राफ आदि जैसे डेटा रिकॉर्ड कर पाएंगे जो बहुत मूल्यवान है। इस एप्लिकेशन की एक और शानदार विशेषता यह है कि यह इयरफोन रिमोट के साथ काम करता है।
6. Garmin Connect:
अगर हम फिटनेस वियरेबल्स की बात करें तो Garmin एक जाना-माना नाम है। इसका साइकिलिंग सहित कई फिटनेस गतिविधियों को ट्रैक करने के लिए अपना एप्लिकेशन भी है। एप्लिकेशन एक शक्तिशाली उपकरण है जो आपको सैकड़ों उपयोगकर्ताओं से जुड़े रहने में मदद करता है जो फिटनेस के प्रति उतने ही उत्साही हैं जितने आप। बैकग्राउंड में GPS चलने से बैटरी लाइफ कम हो सकती है लेकिन ऐप का इंटरफेस डार्क है जो बिजली बचाता है। इस ऐप के साथ आप अपने साइकिलिंग का एक सुव्यवस्थित रिकॉर्ड देख सकते हैं।
7. TrainingPeaks:
अगर आप एक साइकिलिंग ट्रेनिंग ऐप ढूंढ रहे हैं जो आपको एथलेटिक रूप से तैयार होने में मदद कर सके तो आपको TrainingPeaks के लिए जाना चाहिए। एप्लिकेशन मुफ्त में डाउनलोड करने योग्य है और आपको अपनी पसंद की भाषा में आवश्यक मार्गदर्शन मिलेगा। अगर आपका कोई निजी कोच है तो आप एप्लिकेशन को उससे जोड़ सकते हैं और आपको अपने कोच से सीधे पोस्ट-एक्टिविटी फीडबैक मिलेगा।
तो, ये iPhone के लिए कुछ बेहतरीन साइकिलिंग ऐप्स थे। अपनी पसंद के अनुसार उनमें से किसी को चुनें और अपने iPhone को एक गतिविधि मापने वाले उपकरण या व्यक्तिगत साइकिलिंग ट्रेनर में बदल दें।
