वजन कम करने और फिट रहने के लिए साइकिलिंग सबसे अच्छा व्यायाम है और सबसे बढ़कर यह सबसे लोकप्रिय व्यायामों में से एक है। यह आपको फिट रखता है और खुली हवा में साइकिल चलाने जैसा कुछ नहीं है। "जितना या जितना कम आप महसूस करते हैं उतना कम या कम सवारी करें। लेकिन सवारी ”साइकिल चलाने के बारे में एक प्रसिद्ध उद्धरण है। अगर आप भी साइकिल चलाने के शौक़ीन हैं तो आपके लिए बेहतर होगा कि आप अपने साइकिल चलाने के रूट तय करने और अपने वर्कआउट को मैनेज करने के लिए किसी थर्ड पार्टी ऐप की मदद लें। इस लेख में हम आपके साथ iPhone के लिए कुछ बेहतरीन साइकिलिंग ऐप्स साझा करने जा रहे हैं जिन्हें आप अपने साइकिल चलाने के अनुभव को अगले स्तर तक ले जाने के लिए इंस्टॉल कर सकते हैं।
1. स्ट्रावा:दौड़ें, सवारी करें या तैरें:
Starva एक ऑल इन वन फिटनेस ट्रैकर एप्लिकेशन है जो आपको रॉक क्लाइम्बिंग, योग और बहुत कुछ जैसे कई अन्य एक्टिविटीज के साथ आपकी दौड़ने, तैरने या साइकिल चलाने की गतिविधि से निपटने में मदद करता है। यह अधिकांश फिटनेस पहनने योग्य के साथ संगत है। एप्लिकेशन में एक सुविधा है जो आपको एक अवधि में अपनी साइकिल चलाने की तुलना करने की अनुमति देती है। आप अपने दोस्तों के साथ परिणाम या प्रगति साझा कर सकते हैं। ऐप पर अपने लिए एक मासिक चुनौती निर्धारित करें और हर महीने खुद को हराएं।
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<एच3>2. साइकिल मैप्स:
साइकिल मैप्स सबसे अच्छा साइकिल नेविगेशन ऐप है। इसका उपयोग आपके आस-पास साइकिल चलाने के मार्गों को खोजने के लिए किया जा सकता है और आपको एक उचित विचार देता है कि आप किस मार्ग पर कितनी कैलोरी जला सकते हैं। आप ट्रैक पर कई बिंदु सेट कर सकते हैं जो आपको सुचारू सवारी करने में मदद करता है। आपको बारी-बारी से निर्देश मिलेंगे और Apple वॉच सपोर्ट के साथ आप अपने द्वारा खर्च की गई कैलोरी की जानकारी कभी नहीं छोड़ेंगे। हालांकि आवेदन का भुगतान किया जाता है लेकिन एक बार जब आप इसके लिए भुगतान कर देते हैं। यह आपसे आगे कोई अतिरिक्त सब्सक्रिप्शन लेने के लिए नहीं कहेगा। जब आप कसरत समाप्त करना चाहते हैं और घर जाना चाहते हैं तो इसका राइड होम फीचर आश्चर्यजनक रूप से काम करता है, यह आपको घर का सबसे छोटा रास्ता दिखाता है और साथ ही इसमें एक सहज 3D स्पर्श भी है।
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<एच3>3. मैप माई राइड:
मैप माई राइड आईफोन के लिए एक मुफ्त साइकिलिंग ऐप है जो आपको मानचित्र पर अपनी सवारी को स्पष्ट रूप से मैप करने में मदद करता है। यह एक ऐसा ऐप है जो आपके द्वारा चलाए जाने वाले हर मील पर आपको प्रतिक्रिया देता है। आप किसी विशिष्ट स्थान के लिए सवारी करते समय व्यक्तिगत रूप से अपनी हृदय गति या अपनी कैलोरी की खपत को ट्रैक कर सकते हैं। एक संपूर्ण कसरत एप्लिकेशन की तरह, आप अपने दोस्तों के साथ डेटा सिंक कर सकते हैं और उन्हें प्रेरित कर सकते हैं। ट्विटर पर अपनी कसरत साझा करके 40 मिलियन से अधिक एथलीटों के समुदाय में शामिल हों।
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<एच3>4. बाइक कंप्यूटर:
जैसा कि नाम से ही पता चलता है बाइक कंप्यूटर आपके साइकिल चलाने के अनुभव को पूरी तरह से कम्प्यूटरीकृत कर देता है। यह आपकी औसत गति, औसत हृदय गति, समय और गति की पहचान करने में आपकी मदद करता है। आईफोन के लिए इस मुफ्त साइकिलिंग ऐप की सबसे अच्छी विशेषता यह है कि इसमें एक डार्क मोड भी है जो सवारों को एक ही समय में बैटरी बचाने में मदद करता है। आप विस्तृत चित्रमय प्रतिनिधित्व देखेंगे जो आपको अपने दिन-प्रतिदिन के प्रदर्शन को बेहतर तरीके से समझने में मदद करते हैं।
<एच3>5. साइकिलमीटर:
साइकिल मीटर आपको एक पेशेवर साइकिल चालक की तरह सवारी करता है जिससे आप अपने साइकिलिंग कसरत के बारे में हर एक मिनट के विवरण का सामना कर सकते हैं। इस एप्लिकेशन की मदद से आप औसत गति, हृदय गति, सांख्यिकी ग्राफ आदि जैसे डेटा को रिकॉर्ड करने में सक्षम होंगे, जो बहुत महत्वपूर्ण है। इस एप्लिकेशन की एक और शानदार विशेषता यह है कि यह एक ईरफ़ोन रिमोट के साथ काम करता है।
<एच3>6. गार्मिन कनेक्ट:
फिटनेस वियरेबल्स की बात करें तो गार्मिन एक जाना-पहचाना नाम है। गणना साइकिलिंग में कई फिटनेस सक्रियों को ट्रैक करने के लिए इसका अनुप्रयोग भी है। एप्लिकेशन सैकड़ों उपयोगकर्ताओं से जुड़े रहने के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है, जो आपकी तरह फिटनेस के दीवाने हैं। बैकग्राउंड में चल रहे जीपीएस से बैटरी लाइफ कम हो सकती है लेकिन ऐप का इंटरफेस डार्क है और इससे बिजली की बचत होती है। इस ऐप से आप अपनी साइकिल चलाने का एक सुव्यवस्थित रिकॉर्ड देख सकते हैं।
<एच3>7. ट्रेनिंगपीक्स:
यदि आप एक साइकिलिंग प्रशिक्षण ऐप की तलाश कर रहे हैं जो आपको एथलेटिक तैयार करने में मदद कर सकता है तो आपको प्रशिक्षण चोटियों के लिए जाना चाहिए। एप्लिकेशन डाउनलोड करने के लिए नि:शुल्क है और आपको अपनी पसंद की भाषा में आवश्यक मार्गदर्शन मिलेगा। यदि आपके पास एक व्यक्तिगत कोच है तो आप उसके साथ एप्लिकेशन को कनेक्ट कर सकते हैं और आपको सीधे आपके कोच से पोस्ट एक्टिविटी फीडबैक मिलेगा।
तो, ये iPhone के लिए कुछ बेहतरीन साइक्लिंग ऐप थे। अपनी पसंद के अनुसार उनमें से किसी को भी लें और अपने iPhone को एक गतिविधि मापक उपकरण या एक व्यक्तिगत साइकिलिंग ट्रेनर में बदल दें।