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हैकर्स से अपने स्वास्थ्य रिकॉर्ड को सुरक्षित रखने के 5 तरीके

हैकिंग की दुनिया में क्रेडिट कार्ड धोखाधड़ी और बैंक खाता हैक तेजी से पुराने हो रहे हैं, हैकिंग का एक नया और संभावित रूप से अधिक आकर्षक रूप लोकप्रियता में बढ़ गया है। रिपोर्टों के अनुसार, 2016 में हेल्थकेयर रिकॉर्ड्स को लक्षित करने वाले हैकर्स की संख्या में काफी वृद्धि हुई है। हालांकि यह आप में से कई लोगों को आश्चर्यचकित कर सकता है कि एक हैकर आपके पिछले चेकअप के प्रयोगशाला परिणामों के साथ क्या करने जा रहा है, दुर्भाग्यपूर्ण सच्चाई यह है कि हैकर्स ने स्वास्थ्य संबंधी डेटा का उल्लंघन करने के बाद अविश्वसनीय मात्रा में शक्ति।

मानक पहचान की चोरी से लेकर अपने स्वयं के मुफ्त स्वास्थ्य देखभाल कार्यक्रम प्रदान करने के लिए आपकी जानकारी का उपयोग करने तक, हैकर्स इन दिनों चोरी की गई बैंकिंग जानकारी की तुलना में चुराए गए स्वास्थ्य संबंधी रिकॉर्ड के साथ बहुत कुछ कर सकते हैं। हैकर्स हेल्थकेयर रिकॉर्ड के साथ इतने सफल क्यों हैं, इसका एक प्रमुख कारण यह है कि आपके बैंक खाते में प्रवेश करने वाले हैकर्स की पहचान करने और उन्हें रोकने की तुलना में आपके हेल्थकेयर रिकॉर्ड के बारे में संदिग्ध गतिविधि का पता लगाना और बंद करना बहुत कठिन है।

हैकिंग में यह नया चलन रोगियों के लिए साइबर सुरक्षा जोखिमों का एक अतिरिक्त सेट प्रस्तुत करता है। हालाँकि, जब आपके मेडिकल रिकॉर्ड को देखने, साझा करने और उपयोग करने के तरीके को नियंत्रित करने की बात आती है, तो आप कुछ हद तक असहाय महसूस कर सकते हैं, संभावित स्वास्थ्य हैकर्स के खिलाफ बेहतर सुरक्षा के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं।

ऑनलाइन चोरों के खिलाफ अपने स्वास्थ्य संबंधी रिकॉर्ड को सुरक्षित रखने के लिए यहां पांच युक्तियां दी गई हैं।

<एच2>1. बुनियादी पासवर्ड सुरक्षा प्रथाओं का पालन करें

हालांकि ऑनलाइन सुरक्षा के लिए बुनियादी प्रथाओं को हर इंटरनेट उपयोगकर्ता के सिर में एक लाख और एक बार ड्रिल किया गया है, फिर भी कई अमेरिकी तकनीक के साथ अपने दैनिक इंटरैक्शन में मानक सुरक्षा सावधानियों की उपेक्षा करते हैं।

यू.एस. में इंटरनेट उपयोगकर्ताओं के एक सर्वेक्षण के अनुसार, 59% सहस्राब्दियों ने कहा कि साइबर सुरक्षा विशेषज्ञों द्वारा पासवर्ड को अधिक सुरक्षित भंडारण स्थान में सहेजने के लिए निरंतर अनुस्मारक के बावजूद, उन्होंने अपने पासवर्ड अपने ब्राउज़र में संग्रहीत किए हैं। उसी सर्वेक्षण में निराशाजनक 18% प्रतिभागियों ने कहा कि वे एंटीवायरस सॉफ़्टवेयर अपडेट पर अद्यतित रहते हैं, और 50% ने कहा कि वे कम से कम साप्ताहिक आधार पर सार्वजनिक वाईफाई से जुड़ते हैं। कहानी का नैतिक पहलू है? अगर हम हैकर्स को अपनी निजी जानकारी से दूर रखना चाहते हैं तो हमें बेहतर ऑनलाइन व्यवहार स्थापित करना होगा।

अपने ऑनलाइन मेडिकल रिकॉर्ड को सुरक्षित रखने के सबसे बुनियादी तरीकों में से एक है अपने प्रत्येक खाते के लिए एक मजबूत और अलग पासवर्ड का उपयोग करना। आपको अपने पासवर्ड को अपने ब्राउज़र में संग्रहीत करने से भी बचना चाहिए और यदि आपको अपने प्रत्येक पासवर्ड को याद रखने में परेशानी होती है, तो इसके बजाय एक सुरक्षित पासवर्ड प्रबंधक का विकल्प चुनें। जब आप अपने उपकरणों को मैलवेयर के हमलों से बचाने के लिए अपडेट सूचनाएं प्राप्त करते हैं, तो आपको जल्द से जल्द अपने एंटीवायरस सॉफ़्टवेयर को भी अपडेट करना चाहिए। अगर आपको बाहर रहते हुए सार्वजनिक वाईफाई नेटवर्क पर लॉग ऑन करना है, तो यह भी महत्वपूर्ण है कि आप सार्वजनिक वाईफाई का उपयोग करने के लिए क्या करें और क्या न करें के बारे में जानते और समझते हैं।

2. अपने प्रदाता को एक अलग ईमेल पता दें

संभावना है कि आपके नाम पर एक से अधिक ईमेल पते हों। यदि आप आमतौर पर अपने बैंक खातों, सोशल मीडिया प्रोफाइल आदि तक पहुंचने के लिए इनमें से किसी एक ईमेल पते का उपयोग करते हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं को यह वही ईमेल पता देने से बचें। इसके बजाय, एक ईमेल पते का उपयोग करें जिसे आप शायद ही कभी अन्य सेवाओं से लिंक करते हैं। इससे आपको अपने स्वास्थ्य संबंधी रिकॉर्ड से कुछ मूल्य निकालने में मदद मिलेगी, अगर वे हैकर्स द्वारा हासिल कर लिए जाते हैं।

आपकी जानकारी को हैकर्स के लिए कम उपयोगी बनाने का एक और तरीका है कि आप उन सभी व्यक्तिगत खातों पर दो-कारक प्रमाणीकरण सक्षम करें जो आप कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, अपने जीमेल खातों पर दो-कारक प्रमाणीकरण सक्षम करने से ऐसा हो जाएगा कि हर बार किसी नए डिवाइस से आपके खाते तक पहुंचने का प्रयास किया जाता है, पाठ संदेश या फोन जैसे सत्यापन के दूसरे रूप की आवश्यकता होगी एक अद्वितीय पिन के साथ कॉल करें।

3. अपने प्रदाता को बहुत अधिक जानकारी देने से बचें

हम सभी से कहा गया है कि हमें सर्वोत्तम संभव स्वास्थ्य सेवा प्राप्त करने के लिए अपने चिकित्सा प्रदाताओं के साथ सब कुछ साझा करना चाहिए। जबकि आमतौर पर ऐसा होता है जब आपके शरीर के साथ अनियमितताओं के बारे में जानकारी की बात आती है, यह व्यक्तिगत पहचान की जानकारी के लिए सही नहीं है।

जब आपकी कर जानकारी या आपके सामाजिक सुरक्षा नंबर जैसी चीज़ों की बात आती है, तो आपको अपने प्रदाता के साथ सब कुछ साझा करने की आवश्यकता नहीं होती है। यद्यपि आपको कुछ मानक जानकारी जैसे कि आपके घर का पता और भुगतान जानकारी को साझा करने की आवश्यकता हो सकती है, अतिरिक्त पहचान सामग्री शायद ही कभी आवश्यक होती है। एनबीसी समाचार रिपोर्ट में कहा गया है कि आपके सामाजिक सुरक्षा नंबर के अंतिम चार अंक साझा करने से भी आपकी गोपनीयता को संभावित खतरा हो सकता है।

जब आप रोगी प्रपत्रों पर फ़ील्ड देखते हैं जो आपके प्रदाता द्वारा अनुरोधित जानकारी के बारे में आपको थोड़ा असहज महसूस कराते हैं, तो प्रश्न पूछने से न डरें। जानकारी क्यों जरूरी है? क्या ऐसे क्षेत्र हैं जिन्हें आप छोड़ सकते हैं?

4. आईआरएस रिटर्न पर पिन कोड का प्रयोग करें

पहचान की चोरी के पीड़ितों को अक्सर पता चलता है कि वर्ष के अंत में जब वे अपना आयकर दाखिल करते हैं तो उनकी जानकारी से समझौता किया गया है। अपनी कर जानकारी को हैक होने से बचाने के लिए, आप एक पहचान सुरक्षा पिन का उपयोग कर सकते हैं। यह एक छह-अंकीय संख्या है जिसे आईआरएस करदाताओं को धोखाधड़ी कर रिटर्न पर अपने सामाजिक सुरक्षा नंबरों के दुरुपयोग को रोकने में मदद करने के लिए असाइन कर सकता है। दुर्भाग्य से, हर कोई पिन प्राप्त करने के योग्य नहीं है। अगर आपने पिछले साल फ़्लोरिडा या डिस्ट्रिक्ट ऑफ़ कोलंबिया में अपना टैक्स भरा था, तो आप पात्र हैं। यदि आप कभी टैक्स धोखाधड़ी के शिकार हुए हैं या आपको IRS से आमंत्रण प्राप्त हुआ है, तो भी आप योग्य हैं।

यदि आप पात्र हैं, तो आप आईआरएस के साथ एक पहचान सुरक्षा पिन प्राप्त करने की प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं।

5. पूछें कि आपके रिकॉर्ड कैसे और किसके साथ साझा किए जाएंगे

अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से पूछना सुनिश्चित करें कि आपके मेडिकल रिकॉर्ड कहां और किसके साथ संभावित रूप से साझा किए जा सकते हैं। हाल ही में स्वास्थ्य देखभाल हैक के बारे में अपनी चिंताओं को व्यक्त करें और इस मुद्दे के बारे में अपने प्रदाता की चिंता का आकलन करें। शायद यह भी पूछें कि हैकर्स के खिलाफ आपकी जानकारी को सुरक्षित करने के लिए उनका कार्यालय या बड़ी फर्म वर्तमान में क्या कदम उठा रही है। कतार देखें संकेत देता है कि आपका प्रदाता रोगी की जानकारी की सुरक्षा के लिए आवश्यक कदम उठा रहा है।

यदि आप चिंतित हैं कि आपके डॉक्टर के मानक बहुत ढीले हो सकते हैं, तो डॉक्टरों को बदलने के लिए सबसे अच्छी सलाह हो सकती है।

जैसा कि सभी साइबर सुरक्षा प्रयासों के साथ होता है, हेल्थकेयर हैकर्स से खुद को पूरी तरह से बचाना असंभव है। हालांकि, स्मार्ट ऑनलाइन और ऑफलाइन सुरक्षा प्रथाओं को लागू करने से आपको हैक होने की संभावना को कम करने में मदद मिल सकती है और साथ ही हैक होने पर आपको होने वाले संभावित प्रभाव को कम करने में मदद मिल सकती है।


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